Arte de Viver Recife no NE10

Gente querida,

Saiu uma matéria no Portal NE10 sobre o curso que começará na próxima sexta-feira (19). Transcrevo abaixo alguns trechinhos:

As aulas serão ministradas pela instrutora Patrícia Feitas, da ONG de Salvador (BA). Em 1999, ficou sabendo de um curso sobre prática de respiração por uma amiga, se interessou e fez as aulas. Para a professora, que agora se dedica apenas aos projetos da instituição, o curso traz um pouco de yoga, dinâmicas em grupo, práticas de respiração, relaxamento e meditação. "É um curso muito vivencial. Traz uma melhor qualidade de vida através de uma conscientização sobre tudo que lhe cerca. Como alimentação, trabalho e amigos", afirma.

Além das práticas de respiração, que aumentam a capacidade pulmonar da pessoa e elimina boa parte das toxinas presentes no organismo, as aulas também investem na prática da meditação. Para aqueles que não praticam a técnica, os instrutores preferem chamá-la de 'estado prazeroso da mente'. "Tudo que acontece em sua vida influencia a qualidade dos seus pensamentos e da sua mente", comenta Patrícia.

Ainda temos uma vaguinha para você, inscreva-se! Para ler mais clique aqui.

Grande abraço!