Próximo Curso Arte de Viver

Olá Pessoal!

Notícia fresquinha e maravilhosa: acabamos de saber que a promoção 2 por 1 continua para o próximo Curso Arte de Viver (19 a 22 de agosto)! Yeah, muito bom! 
Isso significa que 2 pessoas poderão participar do programa pelo preço de 1! Basta indicar, no ato da inscrição e no campo específico, o nome da pessoa que fará o curso com você. Esta pessoa também deverá se inscrever e indicar você como parceiro. O investimento por pessoa é R$ 220,00, e as inscrições devem ser feitas pelo site da Fundação Arte de Viver, onde constam informações detalhadas sobre o curso.

Inscreva-se e descubra o poder da respiração!

Pergunta & Resposta com Sri Sri

Queridos amigos,

Para começar bem a semana, um lindo sorriso e uma sábia lição!

Guruji, eu adorei meu silêncio, eu realmente encontrei paz.  Então se eu ficar mudo, eu terei moksha?

Sri Sri Ravi Shankar: (Gargalhada!!!) Oh! Deus, se vocês acharem algo bom vocês irão continuar fazendo!??!?! Existem tantas pessoas mudas nesse mundo, todas são iluminadas? Extremidade é um problema no nosso país. Existem muitas pessoas que mantêm o silêncio por 12 anos. E depois disso as cordas vocais não funcionam, parece que quase enferrujaram. Eles não podem falar. Deus deu-lhe um instrumento, use-o. Caso contrário, pode ficar enferrujado. No entanto, não fale muito, e também não fale menos. Se suas palavras são capazes de trazer felicidade, conforto, definitivamente você deve falar. Silêncio também é importante. Pelo menos duas ou três vezes no ano. Silêncio ajuda a nos tornarmos mais competentes, a nos tornarmos mais corajosos e eficientes. Então, faça os dois, mantenha silêncio e também fale. Se você falar por 24 horas, então você perde sua criatividade.

Fonte: http://dailyqna.blogspot.com/

Tradução: Ígor Rodrigues

Amor e gratidão

Meus amigos, que dia lindo!

Gostaria de compartilhar o depoimento da nossa querida voluntária Caroline, sobre sua vivência no Curso do Silêncio, também chamado carinhosamente de Parte 2, que aconteceu em Pernambuco.

"Achei os dois partes 2 que fiz bem diferentes, eles vieram para mim em momentos bem distintos. Percebi que me emocionei muito mais no primeiro (a inocência da criança), e me aprofundei bem mais nas meditações no segundo, mas a verdade é que aquilo tudo, o parte 2, é puro amor e gratidão. O parte 2 é o que somos."

Carol já divulgou aqui como foi seu primeiro curso do silêncio. É um texto lindo, escrito com o coração, no qual ela relata as sensações experimentadas durante o curso (leia).

Jai gurudev!

Corrupção começa quando acaba o pertencimento

Pergunta: Guruji, a guerra da corrupção já começou em alguns países. Nesta luta você é Rama, Shri Ramdevji é Lakshman, e Anna Hazareji é Hanuman. Mas Rama ainda não pode ser visto neste campo ainda?

Resposta: Sri Sri Ravi Shankar: Seu Arvind esquerdo (Arvind Kejriwal) fora! Eu estou em  todos e estou com todos. Arvind é a ligação comum entre aqueles que estão andando no caminho contrário a corrupção. Veja, corrupção está presente em muitos níveis da sociedade; o primeiro nível de corrupção está na mente da maioria das pessoas e precisa ser eliminado. Nós subornamos até Devi e Devatas. Dizemos a Deus que se ele fizer aquilo por mim, então eu oferecerei aquilo para Deus; eu oferecerei um coco, eu andarei as escadas da Vaishnav Devi. Pessoas pedindo por mannat ou desejos, isso também é um tipo de corrupção. Mas tudo bem se alguém, uma pessoa normal, apenas quiser dar algo a Deus. Não diga eu irei dar se meu trabalho estiver feito. Qualquer coisa que você queira dar a Deus, dê a Deus e isso é bom, mas conectar isso com nossos deveres e necessidades é errado. Essa prática prevalece em todas as religiões, não apenas na religião Hindu; está no Cristianismo, no Islã e nos seguidores do Budismo. Essa ideia de que, quando meu trabalho estiver pronto, eu farei isso ou aquilo é errada. Isso não deve acontecer. Então, se o público em geral se mostra contra a corrupção e não oferece suborno, como alguém poderá aceitar? Logo, a primeira coisa que devemos consertar são as pessoas que oferecem suborno. Diga-lhes para não oferecer. Nós precisamos levantar uma onda de espiritualidade. Isso quando tivermos uma maior vontade própria e quando pessoas se recusarem a oferecer suborno. Quando cada um de vocês voltar, cada um terá de fazer no mínimo 100 pessoas jurarem que elas não oferecerão suborno para qualquer outra pessoa. Se você mostrar algum dinheiro para alguém, ele lembrará da sua esposa e dos filhos e pensará em aceitar esse dinheiro. Então, é importante que as pessoas parem de oferecer suborno.

Segundo: existe o suborno que acontece no nível oficial. Atualmente, já existem muitos voluntários que estão fazendo esta prática, eles vão e colam um adesivo na mesa de um oficial do governo que diz “Nós não aceitamos qualquer tipo de suborno”. Isso começou aqui, porém em muitos outros estados ainda não. Não começou em Maharashtra; seja qual for o motivo, ali, nós voluntários devemos ir às mesas oficiais e colocar esse adesivos “Nós não aceitamos qualquer tipo de suborno”. Se você colocar esse adesivo nenhum servidor oficial poderá negar; cole em qualquer lugar da mesa ou da cadeira ou na porta. Então, as pessoas que oferecem suborno não mais oferecerão após lerem esses rótulos.

Ok, o terceiro nível de corrupção, no nível ministerial, este pequeno espaço de trabalho está acontecendo com Lokpal Bill e Arvindji, Annaji, Swamiji, Kiran Bedi; todos estamos trabalhando para essa causa. Então o Lokpal, uma vez superado irá trazer a mudança.  Porém, apenas o anúncio não funcionará; o conhecimento das necessidades para a criação de uma sociedade na direção da prestação de contas, como é isso e de que maneira você pode ser punido pela lei se você se engajar na corrupção. Isso está sendo feito agora. Esse trabalho deve ser feito em todos os níveis da sociedade e especialmente no pensamento das necessidades das pessoas para mudar, e isso irá acontecer com a ajuda da espiritualidade unicamente, porque corrupção começa quando o pertencimento acaba. Ninguém jamais irá pedir suborno da sua família ou de seus amigos. É através do significado que podemos espalhar que o pertencimento é espiritualidade, e isso é o que devemos fazer. Temos que pregar a todos a crença de que “o que for seu você terá”. Você trabalhará duro, será auto-suficiente e se manterá sobre os seus dois pés. Seja o que for seu, você terá. Dessa forma, a força interior e o conhecimento das necessidades devem ser despertadas nas pessoas, sim! Com isso nós precisamos trazer uma grande chance para o nosso país. Agora veja, em Tamil Nadu existia tanta corrupção, antes das eleições, pessoas recebiam dinheiro e prometiam aceitar por suas crianças e depois essas mesmas pessoas aceitavam o dinheiro e votavam nesse candidato. Eu organizei pessoas para ir a cada distrito falar para as pessoas que aceitassem o dinheiro, mas que não dessem os votos porque elas estariam dando o dinheiro delas mesmas de volta. Eles são um povo tão pobre que eles aceitaram. Mas eu disse a eles para não darem o voto como troca e para não se preocuparem com o pecado, ofereçam o pecado para mim e eu os suportarei sem problemas. E tivemos sucesso em Tamil Nadu. Nós tivemos sorte que o comissário das eleições manteve-se muito forte por nós e deu sua concordância como apoio. Mas cada um e todos nós temos trabalho a fazer. Devemos ir em cada vila e levar esse conhecimento contra a corrupção, e nós devemos trazer uma grande mudança na forma de pensar e sentir da sociedade.

Cada pessoa deve sentir que nós precisamos nos mover juntos, levando todos conosco. Existem tantas pessoas diferentes, crenças, comunidades, nós precisamos abraçar tudo e nos movermos juntos. Nós não devemos dizer, “Apenas o meu modo é maneira correta”, não. A beleza sobre a Índia é por causa disso que somos tantas as comunidades diferentes, religiões e credos, e nós respeitamos todas elas e juntos estamos avançando.

Ashram de Bangalore, 28 de maio

Tradução: Ígor Rodrigues

Plante amor!

Queridos Amigos,

A Arte de Viver em Recife os convida para participar do plantio de mudas de árvores, num ato comemorativo pelo dia do Meio Ambiente. Teremos também yoga, Sudarsan Kriya, oficina de origami e Satsang.

O evento será aberto, lembrando apenas que a prática do Sudarshan Kriya será restrita aos iniciados na arte da respiração. Traga a família, os amigos, quem você quiser!

Confira abaixo os detalhes da programação e do local do evento (clique na imagem para ampliar):

Amor, celebração e diversidade

Olá Pessoal!

A super-hiper-mega festa de comemoração dos 30 anos da Fundação Internacional Arte de Viver se aproxima! Serão cerca de 70 mil pessoas reunidas pela paz no Estádio Olímpico de Berlim, Alemanha! Clique na imagem abaixo para saber os detalhes, assista ao vídeo... Vamos celebrar!

Se você tiver alguma dúvida, entre em contato com nossos incríveis voluntários:

Rio e Centro-Oeste: Pedro Andrade: (21) 7887-6405 / jovajgd@gmail.com

Nordeste e Norte: Olga (71) 8818-1413

Sudeste e Sul: Luciana (11) 7802-2508

Segredinho Valioso!

Olá Queridíssimos!

Embora se aplique a toda e qualquer espécie de relaconamento, esta sábia lição de Guruji cai muito bem no dia 12 de junho! Fiquem com o conhecimento e feliz dia dos namorados!

"Três coisas são necessárias em qualquer relacionamento. 

A percepção correta, a observação correta e a expressão correta. 

Geralmente as pessoas dizem que ninguém as entende. Ao invés de dizer “ninguém me entende”, você pode dizer que você não se expressou corretamente. Se você falar russo para um alguém que fala espanhol, ele definitivamente não vai entender! Para se expressar corretamente, você precisa de percepção correta. A percepção correta pode acontecer quando você se coloca no lugar da outra pessoa – quando você se coloca no lugar da outra pessoa e olha para a situação.

Uma pessoa precisa de uma percepção correta e de observação correta.

Então, certo, você percebeu da forma certa, mas como você reage? Como você se sente por dentro? O que lhe motiva? Quais são as coisas que estão surgindo de dentro de você?

Observar a sua própria mente é essencial – Este é o segundo aspecto importante. Esta observação de dentro de você – a observação das sensações, das tendências, a observação dos padrões que nós temos – também é essencial.  A percepção do outro, e a observação de si mesmo... e então surge – a expressão correta, ou expressar-se da forma correta.

A vida de uma pessoa é uma lição nestas 3 coisas – percepção, observação e expressão. Todo erro que você comete, não é na verdade um erro – é um processo de aprendizado nestes três aspectos essenciais da vida. O que vocês dizem? Não é assim?

A percepção precisa ser expandida. Não apenas veja o outro do lado de fora. Se alguém é rabugento, ou um pouco enjoado, nós lhes colocamos como responsáveis pelo seu comportamento – mas se nós olharmos de um ponto de vista maior, vários aspectos virão juntos: “Ok, esta pessoa é rabugenta ou enjoada, ou estressada por alguma razão.... e isto está refletindo no relacionamento.” Então, aumentar a visão da nossa percepção, e não apenas olhar para a pessoa e acusá-la, pelo o que está fazendo (ou fez). Ao invés disso, acomodá-la, e ver as coisas por uma perspectiva maior, vai nos ajudar nos relacionamentos. Este é o primeiro segredo."

Fonte: http://www.facebook.com/notes/yes-plus-sp/segredos-dos-relacionamentos-por-sri-sri-ravi-shankar/211159125589601

Meditação ajuda no controle da dor

Olá Queridos!

Muito interessante essa matéria publicada n’ O Globo (online) sobre a redução da sensação da dor em pessoas que praticam meditação regularmente. Vejam alguns trechinhos selecionados...

“A pesquisa de Brown e outros especialistas em dor da Universidade de Manchester dá mais indicações de como a meditação pode servir para aliviar os sintomas de condições tão diversas como dor crônica, artrite reumática, depressão, ansiedade, insônia e síndrome do cólon irritável. A meditação parece funcionar reduzindo a antecipação e a visão negativa da dor e não por distrair a atenção da própria sensação de dor - diz ele. - Quando as pessoas meditam, elas se focam em sua respiração e outras sensações corporais e aprendem a experimentar essas sensações com atitudes de aceitação, abertura e curiosidade. Isso parece reduzir os pensamentos negativos sobre sensações como a dor."

“Descobrimos por meio de exames do cérebro que os praticantes de meditação tinham menos atividade nas áreas associadas com a antecipação. Eles também tinham uma redução da sensação de dor quando comparados com outras pessoas - conta Brown. - Acreditamos que na meditação o foco na respiração, por exemplo, ancora o indivíduo no presente e não no passado ou no futuro. Quando eles experimentam a dor, não a bloqueiam, mas lidam com ela de uma maneira menos negativa. Dessa forma, a meditação deve reduzir a avaliação emocional da dor ou de outros eventos estressantes por retirar a atenção da antecipação de seu sofrimento."

Para ler mais, acesse o link. 

Jai Gurudev!