Arte de Viver em Recife

"Quando nós violamos as leis da natureza nós sofremos depois"

2012-02-13T22:46:00.000-03:00

(Tradução: Ígor Rodrigues)

Fevereiro, 01, 2012

P: Qual a importância do Arghya (oferecer água para o sol)?
Sri Sri Ravi Shankar: Água é um símbolo do amor. De fato, em Sanskrito, ela é sinônimo de amor. ‘Apa’ significa água e também significa amor. Esse é o porque, alguém muito próximo a você, como você o chama? Apta – significa muito querido. Apa e Apta são muito semelhantes. Logo, dar água não é importante, sentir a conexão com o sol é o importante.
O que as pessoas costumavam a fazer era segurar a água com as mãos e deixavam-na pingar pelas mãos suavemente, e para isso eles usavam muito tempo contemplando o sol.
Você olha para o sol, contempla e permita que a água derrame. Então você precisa conhecer o momento. Isso irá tomar alguns minutos, talvez dois ou três minutos para a água escorrer. Durante esse tempo, você deve contemplar o sol e deixar a água escorrer e você verá que seu corpo está sendo energizado. Essa era a técnica por trás disso. Não apenas dar água ao sol, isso não funcionará.

P: Guruji, você disse que esse universo foi criado pela união do Prakriti (natureza) e Paramatma (Ser Supremo/Deus). Então voltar ao Paramatma, que é Poorna Anand (felicidade absoluta e suprema) como esse sankalpa (pensamento / intenção) surgiu nele?
Sri Sri Ravi Shankar: Sim, está lá no Upanishads, mas antes havia apenas Paramatma e Ele sentiu que estava sozinho, e Ele quis se tornar muitos, então Ele tornou-se muitos. A intenção aconteceu sozinha ‘ekoham bahusyama’. Sankalpa não é um desvio. Não é considerado como um desvio. Quando um buscador (sadhak) transcende da mente menor para a mente maior, então ele considera sankalpa como um impedimento. Mas do ponto de vista da mente grande, é um passo para ir mais distante. Então você pensar porque sankalpa surgiu no Paramatma, Ele deve permanecer firme (nirvikalpa) – não é assim. Sankalpa é também Paramatma, nirvikalpa é Ele e vikalpa também é ele. Como um oceano, ondas surgem sozinhas, em Paramatma, o pensamento surgiu para se tornar muitos, então Ele tornou-se muitos. Diferentes tipos de natureza, diferentes tipos de pessoas e diferentes tipos de inteligência foram criados. O dia antes de ontem, Eu estava assistindo a um documentário do Nacional Geographic sobre a criação da terra. E foi dito que acerca de 400 bilhões de anos atrás, existia apenas gás. O gás começou a girar e o fogo surgiu. Á partir do fogo, a água surgiu e depois a terra se formou.
De repente eu percebi, ‘Oh isso foi dito no Vedas! O que há de novo no que eles disseram? No nosso conhecimento védico, é dito na forma de shloka – No espaço, primeiro veio o ar, a partir do aro fogo surgiu, e do fogo surgiu a água e da água a terra foi formada. A idéia por trás de dar água para o fogo é que nós iremos retornar para nós mesmos. Da água para o fogo, do fogo para o ar e então, nós fazemos pranayama depois de dar arghya para o sol – nós vamos para o elemento Ar. Do ar nós vamos para o espaço e depois nos sentamos em meditação. Tudo isso são tipos diferentes de estórias, examinando-as mais profundamente revelará algo novo.

P: É dito que nós não devemos manter fotografias dos nossos parentes falecidos com as fotos de Deuses e Deusas os quais nós adoramos. Algumas pessoas também dizem que nós não devemos nem pendurar fotos de parentes falecidos nas paredes das nossas casas. Isso é verdade?
Sri Sri Ravi Shankar: Não, não há nenhum problema nisso. Você pode manter as fotografias dos seus parentes falecidos com as imagens do Deus, está tudo bem. Se isso é sanyasi, até a foto dele pode ser colocada com a do Deus, mesmo se ele estiver vivo. Se ele está liderando a vida de grihastha (casamento), então nós não mantemos a fotografia dele, como é a prática.

P: Guruji, por favor, explique a razão do sofrimento?
Sri Sri Ravi Shankar: Ok, suponha que eu lhe diga, que você deve comer cinco masala dosa hoje a noite, o que irá acontecer com você? Suponha que você seja forçado a alimentar-se de cinco masala dosa ou 20 pooris, o que irá acontecer com você? Primeiro de tudo, você irá sofrer. A noite você não conseguirá dormir, certo? Isso irá criar dor de cabeça, dor de estomago e depois todos os tipos de dores.
Primeiramente, quando nós violamos as leis da natureza, nós sofremos depois. Segundo, ignorância – se você não sabe o que você está comendo, e você come algumas coisas erradas, então você irá sofrer, certo? O terceiro é, se você violou algumas leis em algum tempo do passado, na vida passada, isso pode trazer algum karma. Então karmaja, agyanaja, e pragyaparadh, três coisas trazem sofrimento. Como remover a ignorância? Através de conhecimento e entendimentos; Fazendo perguntas como você está fazendo.

P: Como perdoar verdadeiramente?
Sri Sri Ravi Shankar: Verdadeiramente? Existe algum falso perdão? Eu não conheço falso perdão. Eu conheço apenas o verdadeiro perdão, é isso. Passado é passado, pessoas se enganam, acabou. Mova-se em frente. Você sabe que algumas coisas retornam por causa dos seus apegos com alguns prazeres. Não existe outro engano. Suponha que você teve algum prazer, alguém lhe deu algum prazer, e depois ele lhe trai ou cometem um erro, você pode perdoar esse erro, mas o que retorna é o seu desejo pelo prazer. Quando você enxergar isso, é apenas uma ilusão, e você se torna mais centrado.

P: O que é especial em 2012?
Sri Sri Ravi Shankar: Você sabe que para nós todo dia é especial, todo ano é especial. De acordo com o calendário Hindu, o próximo ano é chamado de ‘nanda’. ‘Nanda’ significa felicidade. O ano de ‘Ananda’. O ano passado que termina em 23 de Março, é chamado de ‘khara’. ‘Khara’ significa com certeza, firme. Antes disso, foi o ano de incerteza e esse o ano da certeza, certamente. Próximo ano é felicidade.

P: A alma experiência felicidade e sofrimento, ou a mente experiência isso?
Sri Sri Ravi Shankar: Apenas a mente experiência. A experiência da alma é também no mesmo nível da mente. Quando a mente está calma, então a alma ganha experiência. A alma é a encarnação da alegria. A mente experiência o sofrimento. Quando a mente dissolve-se, então a alegria é experiênciada.

P: Onde está o limite entre a mente e a alma? Até onde é a mente, e de onde a alma começa?
Sri Sri Ravi Shankar: É como existem ondas e o oceano. Assim como as ondas estão no oceano, a mente está na alma. Então a mente não é um diferente ente. É a onda do oceano. Ela surge um pouco e depois se acalma de novo, novamente ela surge e depois se acalma.

P: Guruji, por que algumas pessoas precisam sofrer durante a vida? Algumas pessoas nascem em lugares pobres e vivem sofrendo, enquanto que algumas nascem em boas casas e conduzem a uma vida feliz e confortável? Eu gostaria de saber. Eu vejo os outros, e a mim sofrendo.
Sri Sri Ravi Shankar: Você está sofrendo? Diga me se esse sofrimento é seu de outros. Resposta: Eu também estou sofrendo. Você também? Mas você está sorrindo! Olhando para o seu rosto, não me parece que você esteja num grande sofrimento! É apenas isso que se precisa! Quando você está fazendo sadhana, você não consegue enxergar o seu sorriso no rosto? Você também sorri nos momentos difíceis, e isso é a vida. Todas as dificuldades surgem para irem embora depois. E vai embora assim como elas surgem. Nenhum problema fica conosco para sempre.

P: Guruji, existe renascimento?
Sri Sri Ravi Shankar: Absolutamente!

P: Guruji, oque eu devo fazer para tornar-me seu discípulo favorito?
Sri Sri Ravi Shankar: Apenas continue fazendo o que você tem feito, você já é o meu favorito! Faça seva, sadhana, continue vindo para o satsang, torne-se um professor. Faça o bem para os outros. Meu discípulo mesmo significa meu favorito. Não existe nada como um discípulo favorito e um não favorito discípulo, ok?

Recife ganha instrutores do Curso Arte de Viver

2012-01-28T14:46:00.000-03:00

Meus Amigos,

Estamos aqui para anunciar uma notícia maravilhosa: no último curso de formação de instrutores da Fundação Internacional Arte de Viver, Recife ganhou logo dois!

Os nossos queridos Iberê e Roberta voltarão da Costa Rica com muito amor e conhecimento na bagagem para dividir conosco. Maravilha, é a Arte de Viver-PE começando 2012 com muita energia!

Alegria, felicidade, riso, amor, compaixão, gargalhadas, pertencimento, sinergia, lágrimas, afeto, carinho...não dá para descrever essa emoção!

Sejam muito bem vindos de volta, Iberê e Roberta!

Jai Gurudev.

É festa!

2012-01-13T11:02:00.001-03:00

Queridos,

Nesse início de 2012, teremos dois Satsangs especiais: no dia 18 (aberto a todos-todos-todos) e no dia 22 com Kriya longo (para quem já fez o Curso Arte de Viver).

Vamos todos celebrar o amor, a vida, o novo ano, o que quiser! Confira as informações no flyer abaixo:

Feliz Ano Novo!

2012-01-04T13:38:00.000-03:00

Queridos,

Com muito prazer, anunciamos o primeiro Curso Arte de Viver de 2012!

As inscrições já estão abertas! Garanta sua vaguinha: clique aqui e inscreva-se!

Que o ano de 2012 seja de muito amor!
JGD!

2011-12-25T11:41:00.003-03:00

(tradução: Ígor Rodrigues)
24 de Novembro de 2011

Mahasatsang com Sri Sri Ravi Shankar em Chandigarh:

Todo o seu trabalho está sendo feito? Isso é o que é Graça!

Seja quem vier para esse caminho de graças sempre estará em abundância.

Em vez de trazer flores para mim, você floreça como uma flor. Sempre deve existir um sorriso em seu rosto que ninguém possa tirar. Sempre seja feliz assim.

Além de celebrações e entusiasmo não esqueça o que você precisa fazer – Sadhna, Seva e Satsang. Seja feliz e espalhe felicidade para os outros também.

“Hanson aur hansaon, mat fason aur mat fasaon” – Seja você feliz e faça os outros felizes; não fique confuso e não confunda os outros.

Eu sempre digo quando eu vou para outros lugares que eu estou preocupado com Punjab. Muitos jovens, garotos e garotas in Punjab se tornaram viciados em drogas e álcool.

Então se você apenas sentar e disser “Eu amo guruji” isso não será o suficiente.

As pessoas mais corajosas nesse país são de Punjab, então se este estado está por baixo da sombra dos vícios, isso pode ser uma perda para Índia.

Então o que você tem a fazer é dizer a aqueles que são alcoólatras que nós podemos dar a eles uma leveza que nunca irá embora.

Tragam-nos para essa celebração e eles nunca irão se esquecer. Então eles podem sair de seus vícios e começaram a vir para o satsang.

Nós precisamos tirar essa juventude do vício. Eu escutei que 75% dos adolescentes são alcoólatras. Nós precisamos salvar Punjab e também a Índia disso. Nós todos precisamos trabalhar unidos por isso. Todos aqueles que estiverem usando drogas digam a eles para fazer o pranayama, meditação, Sudarshan Kriya e os vícios facilmente cairão.

Toda a juventude deve prometer que em seus casamentos não haverá álcool. Pessoas estão bebendo álcool em sofrimento e também em diversão, e isso está destruindo a saúde delas. Prometa que não haverá álcool no seu casamento. As pessoas no seu casamento devem ficar longe do álcool e não da diversão.

É dito que em 2015 a venda de álcool irá crescer quatro vezes no nosso país. Então se você tomar sankalpa apenas eles podem ser parados. Tragam todos eles para esse caminho.

Esse ano a Arte de Viver completou 30 anos. Vá a qualquer esquina nesse mundo e você achará a Arte de Viver. Se você for para a última cidade do Ártico, para Tromsø (Noruega) onde o sol não nasce por 2 meses, lá você também irá encontrar pessoas praticando pranayama, meditação e Sadarshan Kriya. Quando eu estive no aeroporto tinha muita gente.

Se você for ao sul, muitas cidades do hemisfério sul, Tierra Del Fuego in Argentina, lá também você encontrará a Arte de Viver. Pessoas estão tão felizes que muitas transformações mudaram as suas vidas. Nós nos tornamos uma família mundial.

Isso acontece quando seu coração é puro e limpo. Se você é regular em meditação, conhecimento e pranayama isso irá purificar seu coração tanto que suas bênçãos para os outros serão como frutas.

Torne-se uma criança. Quando você está conectado a esse pensamento, saiba que você é também muito puro.

Esse é o conhecimento dos Ganges. Seja quem for que se aprofunde nisso, não se considera um pecador. Uma vez que vocês estejam nesse caminho, saibam que vocês estão purificados.

Existem 3 coisas que nós devemos manter na nossa mente:

1. Aqueles que estejam envolvidos com álcool, tragam-nos para esse caminho de sabedoria, yoga, meditação, Pranayama e Sudarshan Kriya.
2. Nós todos devemos prometer que não serviremos álcool no nosso casamento.
3. e saiba que você é puro e seu coração é limpo. Na companhia da pureza você também está purificado. Todos os seus krmas passados cairão.

Pergunta: O que as pessoas devem fazer se os seus sonhos não forem preenchidos?

Sri Sri Ravi Shankar: Espere por algum tempo. Algumas vezes nós não sabemos o que nós queremos ou nós queremos algo mas depois nós mudamos de idéia. Quantas vezes você já sentiu que foi bom que o seu desejo não se completou? (Muitos levantam as mãos).
Então sempre durante suas preces acrescente que se tiver alguma coisa melhor isso será seu, deixe isso acontecer.

Feliz Natal e Próspero ano Novo!

2011-12-23T11:13:00.000-03:00

Yoga o transforma numa criança novamente

2011-12-22T11:34:00.000-03:00

(tradução de Ígor Rodrigues)

Dezembro 04, 2011

Renomados Gurus de Yoga de várias linhas reuniram-se no Centro Internacional da Arte de Viver para dois dias de 'International Yoga Summit'. Os dois dias de conferência tiveram discursos eminentes explorando maneiras diversas para o uso da yoga como educação básica e como uma ferramenta para trazer a paz mundial.

Sri Sri Ravi Shankar foi o instrumento utilizado para reunir todas as escolas de Yoga num estágio comum.

Os Gurus da Yoga debateram os seguintes tópicos:

1.      Mantendo a pureza e a autenticidade do conhecimento e ainda disseminar Yoga para todo os cantos do mundo.
2.      Saúde física e emcional através da Yoga.
3.      Saúde Mental através da Yoga.
4.      Desafios encarados pelos Mestres da Yoga.

Sri Sri Ravi Shankar iniciou a seção com as seguintes palavras:

Yoga está presente em todas as inscrituras antigas. Jyothish, Ayurveda, Vedanta são todas permeadas pela Yoga. Yoga é a base em que tudo funciona e nessa união é enfatizada na Vedanta. Hoje nós temos Vedantis e Yogis aqui, o que mais alguém pode desejar?

Seja onde tiver Yoga e Vedanta, não haverá abhava (falta), não haverá anyaya (injustiça), não haverá agyana (ignorância) e não haverá ashaucha (impureza). Essas são as quatro coisas que nós precisamos nos livrar na sociedade: agyana, abava, anyaya and ashaucha.Então, a Yoga lhe transforma numa criança novamente.

Existe um número de Yogas: Karma Yoga, Gyaan Yoga, Bhakti Yoga.O Gita é todas as Yogas desde o início ao fim, e a amalgamação de tudo isso, levando tudo junto e movendo-se adiante na vida é essencial.

Nós temos tantos especialistas aqui e isso é um grande dia. Apenas a presença dos Yogis irá realizar o trabalho. Nós temos recebido várias bênçãos e vamos receber mais. Então quando você for embora daqui, você também terá uma mente de criança e essa inocência, que é muito importante, uma mente inocente, um coração puro e ações puras.

Krishna diz, ‘Yoginam api sarvesam mad-gatenantaratmana’ de todos os Yogis, aquele que reside em mim é aquele que me guarda no coração. Aquele que me guardar no coração, irão sobressair em tudo. Então bhakti é muito importante.

Hoje, Bhakti Yoga, Gyaan Yoga e Yoga científica, todas se juntaram. Uma grande fortuna! Então, aprecie a conferência e lembre-se que você tem uma grande responsabilidade de levar isso para a porta de entrada de todas as casas. Faça um mundo livre da miséria e livre do sofrimento.

Deus está abençoando você e irá continuar abençoando a todos!

Os Gurus da Yoga também assinaram uma proclamação para que a ONU declare o dia 21 de Junho como o Dia Internacional da Yoga.

Fonte: http://wisdomfromsrisriravishankar.blogspot.com/2011/12/yoga-makes-you-child-again.html

Arte de Viver Recife no NE10

2011-12-14T22:08:00.000-03:00

Gente querida,

Saiu uma matéria no Portal NE10 sobre o curso que começará na próxima sexta-feira (19). Transcrevo abaixo alguns trechinhos:

As aulas serão ministradas pela instrutora Patrícia Feitas, da ONG de Salvador (BA). Em 1999, ficou sabendo de um curso sobre prática de respiração por uma amiga, se interessou e fez as aulas. Para a professora, que agora se dedica apenas aos projetos da instituição, o curso traz um pouco de yoga, dinâmicas em grupo, práticas de respiração, relaxamento e meditação. "É um curso muito vivencial. Traz uma melhor qualidade de vida através de uma conscientização sobre tudo que lhe cerca. Como alimentação, trabalho e amigos", afirma.

Além das práticas de respiração, que aumentam a capacidade pulmonar da pessoa e elimina boa parte das toxinas presentes no organismo, as aulas também investem na prática da meditação. Para aqueles que não praticam a técnica, os instrutores preferem chamá-la de 'estado prazeroso da mente'. "Tudo que acontece em sua vida influencia a qualidade dos seus pensamentos e da sua mente", comenta Patrícia.

Ainda temos uma vaguinha para você, inscreva-se! Para ler mais clique aqui.

Grande abraço!

Amostra Grátis: Palestra na próxima quinta-feira

2011-12-14T09:04:00.000-03:00

(texto de Mariana Valença)
Queridos,

Esta próxima quinta teremos uma "amostra grátis" do trabalho da Arte de Viver. Patrícia, instrutora que está vindo ministrar o curso este fim de semana vai conversar um pouco sobre os conhecimentos e as técnicas que mexeram muito com a minha vida e com a de todo mundo que consegue se dar esse presente.

Venham dar uma espiadinha! Os detalhes estão no Flyer abaixo. Indiquem pra quem acharem que se interessa! Quem já fez, venha e traga aquele amigo desconfiado que olha meio assim... É desses que a gente gosta mais :DDDD

Se a pessoa gostar, ainda restam as últimas vagas pra se inscrever no curso que começa sexta.
Estarei lá pra receber vocês!

Ah! Muito importante - estacionar na padaria Delicatessem Graças, que fica logo em frente!

Aquele abraço!

Presente de Natal: Curso Parte 1

2011-12-04T12:05:00.008-03:00

(Texto de Déborah Guaraná)
Respirar é um ato instintivo e, na maior parte do tempo, é também um processo inconsciente. Claro, né?! Imagina ter de se preocupar em contrair músculo, puxar o ar, segurá-lo dentro dos pulmões, transformá-lo em energia, distribuí-la pelo corpo, fazer o ar antigo limpar o sangue e depois expulsá-lo por completo numa longa expiração. É necessário que o sistema nervoso faça esse trabalho por nós, caso contrário, não nos sobraria tempo para mais nenhuma atividade cotidiana.

Pegue um relógio. Segure o fôlego. Conte o tempo.

O equilíbrio do corpo depende do movimento da respiração. Ela possibilitou o desenvolvimento das emoções, é essencial para a existência da linguagem, além de forma primordial de aquisição de energia para a vida humana. É o ritmo respiratório quem determina o nível de clareza dos pensamentos de alguém.

Não é à toa que usamos a respiração como figura de linguagem para expressar diversos sentimentos. Sufocante. Sem fôlego. Inspirado. Suspirando. Cada expressão sentimental se atrela a um ritmo de entrada e saída de ar. Pense num choro desesperado e um sono profundo de um recém nascido. Compare a gargalhada mais gostosa com a tristeza mais profunda...

Foi dito que a vida veio de um sopro divino.

Quão fundo, então, eu te pergunto, você respira? Quão plena é a sua vida cotidiana?

Você sente a ignorância, stress, raiva, pressa, pressão, dívidas e dúvidas afetarem sua vida? Faça um teste, respire tudo que puder e veja qual parte do seu corpo mexeu. Foi o peito? A barriga? Você prestou atenção se mexeu o pescoço ou se a coluna foi para trás? O ar que se acumula dentro da gente nesses lugares não exercitados está ficando velho, acumulando a toxinas e pronto para fazer-nos adoecer.

Respirar profundamente faz renovar os ares, as idéias e as emoções. Venha aprender como!

Para mais informações e inscrições, acesse o link:

http://www.artedeviver.org.br/atividadedetalhe.php?codturma=824

A Arte do Silêncio (Imagens e Depoimentos)

2011-11-26T21:09:00.003-03:00

Queridos leitores,

Quero dividir com vocês um pouquinho da alegria e da beleza do curso avançado que tivemos em novembro. A instrutora Sejal Takkar encantou a todos (até a mim que não perticipei das atividades)!

Compartilho alguns trechos de depoimentos dos participantes e imagens. A emoção dessas palavras e a magia das fotos é contagiante!

* Fotografias de Déborah Guaraná

….E cada dia eu conseguia ir mais fundo……..ao nosso redor emanavam uma energia tão boa que teve muitos momentos nas meditações que minha mente ficava mais calma cada vez mais calma. Na hora das refeições meu ser se perdia olhando a mata ao redor. Eu agradecia a Deus e a todos que ali estavam por me proporcionarem esses momentos.... Ângela Reis

... Meu coração tá tão gordinho! Tô feliz, alegre, saltitante e até roucaaaa! (mas não tive dores de cabeça não) Parece que mudei muito meu jeito de falar com as pessoas. Sem pressa e com muito mais amor. Parece que aprendi a usar a linguagem de outra maneira agora. Usando o silêncio nas sentenças tbm. Conseguido significar mais com menos.... Déborah Guaraná

Bom, tô me sentindo muito bem, leve, com energia para trabalhar, sem me estressar com trânsito, etc... Também sumiu a moleza que eu estava sentindo todo dia ao acordar, estava indo para o trabalho arrastado e antes do curso havia faltado a academia por duas semanas, por pura falta de energia, de ânimo..... Thiago Tavares

....um choro de saudade e de amor profundo, chega doía no peito. Viraha é o nome desse sentimento... "longing", como diz o Sri Sri. A separação aumenta o sentimento de amor. Somos todos um e eu me sinto conectada a vocês por esse sentimento de "longing", de viraha, de saudade.....Obrigada por vocês existirem e serem como são. Govinda

... Owww, Govinda, achei tudo a ver sua descrição deste misto de sentimentos que a gente fica vivenciando. Qdo tive de pensar na primeira palavra a falar pra quebrar o silêncio, pensei em saudade... e depois em amor, em paz... acabei falando paz; mas é mesmo uma mistura de muita coisa boa, que parece já termos experimentado antes e ainda queremos mais! :) Flávia Pierangeli

E o sentimento que me toma é a gratidão: obrigada a todos os amigos voluntários que tonaram possível a realização desse curso! Jai Gurudev!

Respira e Let it Go

2011-11-10T21:01:00.000-03:00

Volta pra casa depois de fazer o primeiro Yes Plus! DSN da Arte de Viver no Brasil, em Setembro de 2011. Sede de Perdizes, São Paulo.

Musica criada pelo grupo da Aninha, durante o curso.
Música de : Ana Paula, Bruno, Rafaela, Paulo, Angélica, Bia, Rafael e Fabiana.

"Se você quer viver com Paz e muito Amor
Feche os olhos e respire, sentinto o pulso interior..."

Curso Parte 2 em Novembro

2011-11-08T10:01:00.000-03:00

Queridos respiradores!

Na manhã do dia 19 de novembro, iniciaremos o tão esperado Curso Parte 2 em Recife, conduzido pela instrutora indiana Sejal Thakkar.
Esse curso, também conhecido como Arte do Silêncio, nos leva a uma profunda jornada interior, possibilitando a integração espontânea da vida com o conhecimento.
O programa, através de meditações e processos especialmente desenvolvidos por Sri Sri Ravi Shankar, oferece uma oportunidade única de obtermos verdadeiro relaxamento e descanso, proporcionando uma profunda renovação física e mental.

Inicio: 19 de novembro, sábado (entre 06h30 e 07h30)
Término: 22 de novembro, terça-feira às 17h 
Pré-requisito: Ter concluído o Curso Arte de Viver - Parte 1
Local: Estrada da Aldeia - PE 027, Km 17,5 - Camaragibe - Espaço Meteora D'Aldeia
IMPORTANTE: Teremos um esquema de caronas; se você precisar, contate-nos pelo email pe@artedeviver.org.br

Vontade e Alegria

2011-10-14T16:44:00.000-03:00

Meus queridos!

Divido com vocês o depoimento de Mariana Valença no Curso Arte de Viver Parte 1 que aconteceu em agosto passado. A mensagem de Mari é linda e literalmente inspirdora! Obrigada, Mari :)

"Olá amigos,
Já vai fazer 2 meses que compartilhamos da mesma aventura: fazer o curso parte 1, da arte de viver.
Como vocês estão?
Eu estou num processo tão gostoso de redescoberta que fiquei com vontade de dividir um pouco desse sentimento com vocês.
Não sei se todos lembram, mas eu sou aquela menina que só fazia chorar no último dia porque o curso estava acabando e sentia medo de não conseguir praticar sozinha aquele exercício tão simples que tinha aprendido junto com vocês.
Mas, não foi difícil colocar a prática no meu dia a dia.
Algumas semanas de adaptação, testando os melhores lugares / horários, ignorando qualquer reação de estranheza dos que me cercam, eis que embalei e já respiro uns 6 dias por semana.
Confesso que as vezes, em vez de 25 min, passo mais de uma hora e tenho que compensar com muito mais concentração no trabalho, nos afazeres.
Minha vontade, na maioria das vezes é esticar por 2 ou 3 horas aqueles 5 minutos de descanso. Aí vem a vida e vruuuummm... e lá vamos nós pra esse corre corre louco da cidade!
No fim das contas, nem preciso fazer esforço para compensar pois a percepção e tranquilidade para resolver o que aparece na frente parece cada vez maior!

Jai Gurudev!"

América Medita na mídia

2011-09-29T19:22:00.004-03:00

Caros Amigos,

Vários jornais publicaram a chamada para o América Medita 2011 em Recife. Serão milhares de pessoas meditando, no mesmo horário, pela Paz Mundial em mais de 100 cidades das Américas. Vejam um pedacinho das notícias:

"O América Medita é uma proposta da Fundação Arte de Viver para construir um caminho para eliminar a violência e disseminar a paz e o amor. Segundo os organizadores, o estado de paz alcançado na meditação é fundamental para criar esse impacto positivo na sociedade e no mundo" (leia mais).

"O objetivo principal é lembrar a população da importância da meditação, prática de ajuda a controlar sentimentos como medo, ansiedade, raiva e culpa. Esse é um dos maiores desafios da atualidade: lidar, de forma equilibrada e harmoniosa, com as inúmeras preocupações e estresses do dia a dia" (leia mais).

"A ONG chegou no Recife em janeiro de 2007 e desde então já trabalhou dentro de prisões, em áreas de conflito e com pessoas carentes, ensinando à comunidade como viver a vida de uma maneira mais tranquila" (leia mais).

Caso você não se encontre em alguma das cidades que farão parte do evento, não fique triste! Você pode participar de onde estiver: às 16 foras, sente-se confortavelmente, feche os olhos e relaxe. Observe seus pensamentos e se conecte a essa poderosa corrente pela PAZ!

América Medita 2011
1 de outubro, 16 horas, Parque da Jaqueira
Porque a Paz é contagiante!

América Medita 2011

2011-09-28T18:41:00.002-03:00

Olá meus queridos!

No próximo sábado, dia 1º de outubro, às 16 horas, o Recife será palco de um grande ato pela Paz: o América Medita 2011. Este grande evento, realizado simultaneamente em várias cidades das Américas, reunirá milhares de pessoas que espalharão muito amor e paz pelo Planeta através da meditação.
Nesta edição, contaremos com a presença do nosso querido José Peixinho, que guiará a meditação para o público.

Venha, traga seu tapete de yoga, cadeirinha ou almofada e faça parte dessa corrente pela Paz Mundical!

Curso Sahaj Samadhi

2011-09-18T22:51:00.000-03:00

Meus queridos,

Fizemos essa foto no encerramento do Curso de Meditação Sahaj Samadhi, com Rohini Oak, instrutora sênior da Fundação Arte de Viver.
RohiniJi, pelo conhecimento compartilhado com tanto amor e dedicação, fica aqui o nosso muito obrigado! JGD!

O Presente

2011-09-12T23:33:00.001-03:00

Meus amigos,

Nossos queridos Iberê e Roberta estão na Alemanha, no Centro Europeu da Fundação Arte de Viver, no meio da Floresta Negra. O lugar é fascinante (vejam as fotos).
Iberê nos enviou, por email, esta mensagem. Faço questão de dividi-la com vocês.
Viva o Amor, JGD!

"Queridos,

Sempre estivemos e estaremos envoltos pelo Amor, em todos os momentos de nossas vidas, o Amor está, o Amor é.
Deus brinca conosco o tempo todo, vamos brincar com ele. rsrsrsrs
A viajem começou na Bahia, encontrado o Peixinho Encantado e Rohini Oak (Os olhos brilhantes destes seres são como banhos de Amor e Compaixão... Estamos no caminho.........).
Um dia depois chegamos na Alemanha, uma semana de SEVA com os meninos, A Arte de Educar, e nosso descanso foi fazer mais seva no Ashram neste fim de semana (Bad Antogast), chagamos na sexta...... nossa tem muita coisa para contar...... muitas lágrimas e sorrisos..............
Já sabem né.... Guruji.. é sim, estava conosco!
Esse é o meu Presente, e o nosso Presente. Ele está conosco.
Meu filho mais velho, esta estudando inglês para fazer uma pergunta para Guruji, imagine só, a foto anexa foi ele que fez, durante um Satsang. Jai Gurudev.
Um Ser que se diverte com as nossas perguntas e questionamentos.......... "Faça as práticas...sorria e escolha ser Feliz"
Nos momentos com Guruji minha mente agradecia pelas bençãos aos nossos Filhos... expandido para cada um dos Senhores, Peixinho, Ale, Janu, Ba, Carol, Tiago, Lula, Dea, Angel, Igor, Raquel, Carla, Helo......... a lista continua... acredite não esqueci de ninguém.
Que assim seja, que o Amor continue habitando cada um de vocês, através de seu 100% ...200%, do momento Presente. Presente! Que Presente!
Guruji falou mais uma vez da importância da Meditação para melhorar o ambiente, nossa casa, nossa cidade, nosso país.
Temos o América Medita pela frente, Recife vai fazer? Temos a Jaqueira disponível?
Um abraço sem fim em todos vocês!
Paz a todos os Seres!"

"O pensamento tem poder infinito

2011-09-06T13:24:00.001-03:00

Ele mexe com o destino, acompanha a sua vontade.
Ao esperar o melhor, você cria uma expectativa positiva que detona o processo de vitória.
Ser otimista é ser perseverante, é ter uma fé inabalável e uma certeza sem limites de que tudo vai dar certo.
Ao nascer o sentimento de entusiasmo, o universo aplaude tal iniciativa e conspira a seu favor, colocando-o a serviço da humanidade.
Você é quem escreve a história de sua vida - ao optar pelas atitudes construtivas - você cresce como ser humano e filho dileto de Deus.
Positivo atrai positivo.
Alegria chama alegria.
Ao exalar esse estado otimista, nossa consciência desperta energias vitais que vão trabalhar na direção de suas metas.
Seja incansavelmente otimista. Faz bem para o corpo, para a mente e para a alma.
É humano e natural viver aflições, só não é inteligente conviver com elas por muito tempo.
Seja mais paciente consigo mesmo, saiba entender suas limitações.
Sem esforço não existe vitória.
Ao escolher com sabedoria viver sua vida com otimismo, seu coração sorri, seus olhos brilham e a humanidade agradece por você existir."

Pablo Neruda

Palestra Aberta: Lidando com as Emoções

2011-09-04T13:19:00.000-03:00

Olá Queridos!

A Arte de Viver/PE tem o prazer de convidá-los para assistir à palestra Lidando com as Emoções com Rohini Oak, instrutora sênior da Fundação Arte de Viver. O evento é aberto e gratuito. Imperdível!

Curso Arte de Viver Turma 14

2011-08-31T22:40:00.001-03:00

Queridos,

O último Curso Arte de Viver Parte 1 foi muito especial!
No espaço super aconchegante do Corpo e Vida, uma turma ávida por conhecimento e cheia de energia aprendeu a "respirar profissionalmente" com nosso querido Peixinho.
Foi tão bom que só acabou mesmo depois da meia noite, já na terça-feira, aniversário de Marise, que levou um bolo delicioso para comemorar! Vejam a foto, que alegria :)

Agradecemos a todos pela presença e esperamos nos reencontrar em breve, Jai Gurudev!

Sahaj Samadhi com Rohini Oak

2011-08-29T21:03:00.001-03:00

“Meditação é aceitar o momento e viver todos os momentos de forma plena e profunda. Apenas este entendimento e alguns dias de prática de meditação podem mudar a qualidade de sua vida."

Sri Sri Ravi Shankar

O que é meditação?

2011-08-13T22:16:00.001-03:00

Mente sem agitação é meditação. Mente no momento presente é meditação. Mente que não tem hesitação, nem antecipação é meditação. A Mente que voltou para a fonte é meditação. Mente que se torna não-mente é meditação.

Sri Sri Ravi Shankar

Comunicado sobre o próximo Curso Arte de Viver

2011-08-12T12:24:00.001-03:00

Oi Gente!

Comunicamos a alteração do endereço do próximo Curso Arte de Viver Parte 1 (19 a 22 de agosto): será no espaço Corpo e Vida, na Rua das Graças, n. 168.

Até lá!
JGD

Curso de Meditação confirmado

2011-08-11T22:12:00.000-03:00

Gente querida!

Que maravilha: teremos o curso de meditação Sahaj Samadhi em Recife! O Curso acontecerá entre os dias 5 e 7 de Setembro, no Espaço Corpo e Vida, rua das Graças, 68.
Sahaj Samadhi vem do sânscrito e significa transcendência sem esforço. Através dessa técnica poderosa, aprendemos a acessar, naturalmente, os níveis mais profundos de consciência e a trazer a mente ao momento presente, o que proporciona um profundo e desejado descanso. A mente consciente se estabelece em si mesma, tornando-se muito mais serena, centrada e focada. É uma técnica muito simples, que pode ser exercitada em qualquer lugar (eu já meditei num vôo São Paulo-Recife, foi ótimo!). Portanto, meus amigos, aproveitem essa chance de aprender a arte de meditar!
O curso será ministrado pela instrutora sênior Rohini Oak e traduzido pela nossa queirda voluntária Bárbara Maranhão.

Para mais informações e inscrições acessem:
http://www.artedeviver.org.br/cursosavancados.php?det=8
http://www.artedeviver.org.br/atividadedetalhe.php?codturma=706

Jai Gurudev!

Peixinho em Recife

2011-08-07T22:21:00.002-03:00

Olá Queridos!

Compartilhamos com vocês este vídeo, no qual o nosso querido José Peixinho conta como a Arte de Viver chegou ao Brasil! Ele também nos fala sobre os benefícios da respiração saudável...assistam!
E sabem o que é melhor? Peixinho estará em Recife entre os dias 19 e 22 de agosto, no próximo Curso Arte de Viver! Maravilha, uma boa semana a todos!

Curso Arte de Viver em Agosto

2011-07-31T00:01:00.000-03:00

Olá queridos!

Estão abertas as inscrições para o próximo curso Arte de Viver Parte 1, que acontecerá entre os dias 19 e 22 de agosto.
E a promoção 2 por 1 continua, ou seja, 2 pessoas poderão participar do programa pelo preço de 1! Basta indicar, no ato da inscrição e no campo específico, o nome da pessoa que fará o curso com você. Esta pessoa também deverá se inscrever e indicar você como parceiro. O investimento por pessoa é R$ 220,00, e as inscrições devem ser feitas pelo site da Fundação Arte de Viver.

Silêncio, amor e compaixão

2011-07-14T13:26:00.000-03:00

Olá meus amigos,

Compartilhamos com vocês esta sábia mensagem de Guruji, seleciondada e traduzida pelo nosso querido Ígor. Em momentos de dor pela perda de pessoas queridas, o conhecimento é um grande aliado!
Registramos, aqui, nossas sinceras condolências às famílias e aos amigos das vítimas do acidente com o avião bimotor da Noar Linhas Aéreas, ocorrido na quarta-feira (13/07) no Recife. JGD!

Lógica não consola as emoções, mas a quieta presença funciona.
Maio 19, 2011 Bangalore Ashram

Quando alguém querido se vai, como você explica isso? Como consolá-los?

Sri Sri Ravi Shankar: Porque você deve explicar? Você sabe, quando você tiver de consolar, apenas esteja ali quieto. Sua simples presença irá funcionar. Você não pode consolar ninguém com palavras. Todos vieram por algum tempo e eles irão assim. Nenhuma lógica pode consolar as emoções. A lógica não funciona de qualquer forma. E pacificar emoções através de conclusões lógicas ou entendimentos é uma coisa errada. Sem dúvida, as perguntas surgirão – porque isso aconteceu? Essas perguntas nunca devem ser respondidas. Simplesmente esteja ali em silêncio, com amor, compaixão e a atmosfera irá mudar.

Fonte: http://srisriravishankar.org/content/logic-can%E2%80%99t-console-emotions-quiet-presence-works

Tradução: Ígor Rodrigues

Fundação Internacional Arte de Viver: 30 Anos

2011-07-05T22:30:00.001-03:00

Gente querida,

Neste post compartilhamos trechos do discurso do nosso querido mestre, durante a celebração dos 30 anos da Fundação Internacional Arte de Viver. Aproveitem, fiquem com o conhecimento! JGD!

"Uma divindade, uma humanidade, celebrando diferenças, este é nosso dever sagrado

Conhecimentos do discurso de Sri Sri Ravi Shankar no World Culture Festival, Berlim, Julho 2-3.

Este evento celebra 30 anos da Arte de Viver.

Eu estou muito feliz de estar aqui nesta cidade onde os muros caíram entre as pessoas, isso é a hora dos muros caírem entre as culturas e civilizações. Nós todos devemos lembrar que somos uma única família mundial. Nós precisamos trazer todos unidos num espírito de compaixão e amor, serviço.

Quando começamos, nós tínhamos esta ideia, o teor das músicas eram arco-íris coloridos então chegavam as nuvens! Cantar em tempos de dificuldade nos mostra que atingimos algo. Sejam quaisquer as circunstâncias, nós continuaremos a servir ao mundo como uma família humana com diferenças.

É o tempo de celebrar as diferenças e de celebrar a vida neste planeta. Com todos os voluntários, nós temos certeza que podemos criar uma sociedade sem estresse, sem violência para as nossas crianças. Eliminando a pobreza, celebrando as diferenças e conectando com a Divindade interior. Uma Divindade, uma humanidade, celebrando diferenças, este é nosso dever sagrado."

Fonte: http://wisdomfromsrisriravishankar.blogspot.com/2011/07/one-divinity-one-humanity-celebrating.html
Tradução: Ígor Rodrigues

Próximo Curso Arte de Viver

2011-06-24T23:27:00.001-03:00

Olá Pessoal!

Notícia fresquinha e maravilhosa: acabamos de saber que a promoção 2 por 1 continua para o próximo Curso Arte de Viver (19 a 22 de agosto)! Yeah, muito bom!
Isso significa que 2 pessoas poderão participar do programa pelo preço de 1! Basta indicar, no ato da inscrição e no campo específico, o nome da pessoa que fará o curso com você. Esta pessoa também deverá se inscrever e indicar você como parceiro. O investimento por pessoa é R$ 220,00, e as inscrições devem ser feitas pelo site da Fundação Arte de Viver, onde constam informações detalhadas sobre o curso.

Inscreva-se e descubra o poder da respiração!

Pergunta & Resposta com Sri Sri

2011-06-20T12:30:00.000-03:00

Queridos amigos,

Para começar bem a semana, um lindo sorriso e uma sábia lição!

Guruji, eu adorei meu silêncio, eu realmente encontrei paz. Então se eu ficar mudo, eu terei moksha?

Sri Sri Ravi Shankar: (Gargalhada!!!) Oh! Deus, se vocês acharem algo bom vocês irão continuar fazendo!??!?! Existem tantas pessoas mudas nesse mundo, todas são iluminadas? Extremidade é um problema no nosso país. Existem muitas pessoas que mantêm o silêncio por 12 anos. E depois disso as cordas vocais não funcionam, parece que quase enferrujaram. Eles não podem falar. Deus deu-lhe um instrumento, use-o. Caso contrário, pode ficar enferrujado. No entanto, não fale muito, e também não fale menos. Se suas palavras são capazes de trazer felicidade, conforto, definitivamente você deve falar. Silêncio também é importante. Pelo menos duas ou três vezes no ano. Silêncio ajuda a nos tornarmos mais competentes, a nos tornarmos mais corajosos e eficientes. Então, faça os dois, mantenha silêncio e também fale. Se você falar por 24 horas, então você perde sua criatividade.

Fonte: http://dailyqna.blogspot.com/

Tradução: Ígor Rodrigues

Amor e gratidão

2011-06-18T14:25:00.000-03:00

Meus amigos, que dia lindo!

Gostaria de compartilhar o depoimento da nossa querida voluntária Caroline, sobre sua vivência no Curso do Silêncio, também chamado carinhosamente de Parte 2, que aconteceu em Pernambuco.

"Achei os dois partes 2 que fiz bem diferentes, eles vieram para mim em momentos bem distintos. Percebi que me emocionei muito mais no primeiro (a inocência da criança), e me aprofundei bem mais nas meditações no segundo, mas a verdade é que aquilo tudo, o parte 2, é puro amor e gratidão. O parte 2 é o que somos."

Carol já divulgou aqui como foi seu primeiro curso do silêncio. É um texto lindo, escrito com o coração, no qual ela relata as sensações experimentadas durante o curso (leia).

Jai gurudev!

Corrupção começa quando acaba o pertencimento

2011-06-17T07:46:00.002-03:00

Pergunta: Guruji, a guerra da corrupção já começou em alguns países. Nesta luta você é Rama, Shri Ramdevji é Lakshman, e Anna Hazareji é Hanuman. Mas Rama ainda não pode ser visto neste campo ainda?

Resposta: Sri Sri Ravi Shankar: Seu Arvind esquerdo (Arvind Kejriwal) fora! Eu estou em todos e estou com todos. Arvind é a ligação comum entre aqueles que estão andando no caminho contrário a corrupção. Veja, corrupção está presente em muitos níveis da sociedade; o primeiro nível de corrupção está na mente da maioria das pessoas e precisa ser eliminado. Nós subornamos até Devi e Devatas. Dizemos a Deus que se ele fizer aquilo por mim, então eu oferecerei aquilo para Deus; eu oferecerei um coco, eu andarei as escadas da Vaishnav Devi. Pessoas pedindo por mannat ou desejos, isso também é um tipo de corrupção. Mas tudo bem se alguém, uma pessoa normal, apenas quiser dar algo a Deus. Não diga eu irei dar se meu trabalho estiver feito. Qualquer coisa que você queira dar a Deus, dê a Deus e isso é bom, mas conectar isso com nossos deveres e necessidades é errado. Essa prática prevalece em todas as religiões, não apenas na religião Hindu; está no Cristianismo, no Islã e nos seguidores do Budismo. Essa ideia de que, quando meu trabalho estiver pronto, eu farei isso ou aquilo é errada. Isso não deve acontecer. Então, se o público em geral se mostra contra a corrupção e não oferece suborno, como alguém poderá aceitar? Logo, a primeira coisa que devemos consertar são as pessoas que oferecem suborno. Diga-lhes para não oferecer. Nós precisamos levantar uma onda de espiritualidade. Isso quando tivermos uma maior vontade própria e quando pessoas se recusarem a oferecer suborno. Quando cada um de vocês voltar, cada um terá de fazer no mínimo 100 pessoas jurarem que elas não oferecerão suborno para qualquer outra pessoa. Se você mostrar algum dinheiro para alguém, ele lembrará da sua esposa e dos filhos e pensará em aceitar esse dinheiro. Então, é importante que as pessoas parem de oferecer suborno.

Segundo: existe o suborno que acontece no nível oficial. Atualmente, já existem muitos voluntários que estão fazendo esta prática, eles vão e colam um adesivo na mesa de um oficial do governo que diz “Nós não aceitamos qualquer tipo de suborno”. Isso começou aqui, porém em muitos outros estados ainda não. Não começou em Maharashtra; seja qual for o motivo, ali, nós voluntários devemos ir às mesas oficiais e colocar esse adesivos “Nós não aceitamos qualquer tipo de suborno”. Se você colocar esse adesivo nenhum servidor oficial poderá negar; cole em qualquer lugar da mesa ou da cadeira ou na porta. Então, as pessoas que oferecem suborno não mais oferecerão após lerem esses rótulos.

Ok, o terceiro nível de corrupção, no nível ministerial, este pequeno espaço de trabalho está acontecendo com Lokpal Bill e Arvindji, Annaji, Swamiji, Kiran Bedi; todos estamos trabalhando para essa causa. Então o Lokpal, uma vez superado irá trazer a mudança. Porém, apenas o anúncio não funcionará; o conhecimento das necessidades para a criação de uma sociedade na direção da prestação de contas, como é isso e de que maneira você pode ser punido pela lei se você se engajar na corrupção. Isso está sendo feito agora. Esse trabalho deve ser feito em todos os níveis da sociedade e especialmente no pensamento das necessidades das pessoas para mudar, e isso irá acontecer com a ajuda da espiritualidade unicamente, porque corrupção começa quando o pertencimento acaba. Ninguém jamais irá pedir suborno da sua família ou de seus amigos. É através do significado que podemos espalhar que o pertencimento é espiritualidade, e isso é o que devemos fazer. Temos que pregar a todos a crença de que “o que for seu você terá”. Você trabalhará duro, será auto-suficiente e se manterá sobre os seus dois pés. Seja o que for seu, você terá. Dessa forma, a força interior e o conhecimento das necessidades devem ser despertadas nas pessoas, sim! Com isso nós precisamos trazer uma grande chance para o nosso país. Agora veja, em Tamil Nadu existia tanta corrupção, antes das eleições, pessoas recebiam dinheiro e prometiam aceitar por suas crianças e depois essas mesmas pessoas aceitavam o dinheiro e votavam nesse candidato. Eu organizei pessoas para ir a cada distrito falar para as pessoas que aceitassem o dinheiro, mas que não dessem os votos porque elas estariam dando o dinheiro delas mesmas de volta. Eles são um povo tão pobre que eles aceitaram. Mas eu disse a eles para não darem o voto como troca e para não se preocuparem com o pecado, ofereçam o pecado para mim e eu os suportarei sem problemas. E tivemos sucesso em Tamil Nadu. Nós tivemos sorte que o comissário das eleições manteve-se muito forte por nós e deu sua concordância como apoio. Mas cada um e todos nós temos trabalho a fazer. Devemos ir em cada vila e levar esse conhecimento contra a corrupção, e nós devemos trazer uma grande mudança na forma de pensar e sentir da sociedade.

Cada pessoa deve sentir que nós precisamos nos mover juntos, levando todos conosco. Existem tantas pessoas diferentes, crenças, comunidades, nós precisamos abraçar tudo e nos movermos juntos. Nós não devemos dizer, “Apenas o meu modo é maneira correta”, não. A beleza sobre a Índia é por causa disso que somos tantas as comunidades diferentes, religiões e credos, e nós respeitamos todas elas e juntos estamos avançando.

Ashram de Bangalore, 28 de maio

Tradução: Ígor Rodrigues

Plante amor!

2011-06-16T18:11:00.000-03:00

Queridos Amigos,

A Arte de Viver em Recife os convida para participar do plantio de mudas de árvores, num ato comemorativo pelo dia do Meio Ambiente. Teremos também yoga, Sudarsan Kriya, oficina de origami e Satsang.

O evento será aberto, lembrando apenas que a prática do Sudarshan Kriya será restrita aos iniciados na arte da respiração. Traga a família, os amigos, quem você quiser!

Confira abaixo os detalhes da programação e do local do evento (clique na imagem para ampliar):

Amor, celebração e diversidade

2011-06-13T07:42:00.004-03:00

Olá Pessoal!

A super-hiper-mega festa de comemoração dos 30 anos da Fundação Internacional Arte de Viver se aproxima! Serão cerca de 70 mil pessoas reunidas pela paz no Estádio Olímpico de Berlim, Alemanha! Clique na imagem abaixo para saber os detalhes, assista ao vídeo... Vamos celebrar!

Se você tiver alguma dúvida, entre em contato com nossos incríveis voluntários:

Rio e Centro-Oeste: Pedro Andrade: (21) 7887-6405 / jovajgd@gmail.com

Nordeste e Norte: Olga (71) 8818-1413

Sudeste e Sul: Luciana (11) 7802-2508

Segredinho Valioso!

2011-06-12T14:04:00.004-03:00

Olá Queridíssimos!

Embora se aplique a toda e qualquer espécie de relaconamento, esta sábia lição de Guruji cai muito bem no dia 12 de junho! Fiquem com o conhecimento e feliz dia dos namorados!

"Três coisas são necessárias em qualquer relacionamento.

A percepção correta, a observação correta e a expressão correta.

Geralmente as pessoas dizem que ninguém as entende. Ao invés de dizer “ninguém me entende”, você pode dizer que você não se expressou corretamente. Se você falar russo para um alguém que fala espanhol, ele definitivamente não vai entender! Para se expressar corretamente, você precisa de percepção correta. A percepção correta pode acontecer quando você se coloca no lugar da outra pessoa – quando você se coloca no lugar da outra pessoa e olha para a situação.

Uma pessoa precisa de uma percepção correta e de observação correta.

Então, certo, você percebeu da forma certa, mas como você reage? Como você se sente por dentro? O que lhe motiva? Quais são as coisas que estão surgindo de dentro de você?

Observar a sua própria mente é essencial – Este é o segundo aspecto importante. Esta observação de dentro de você – a observação das sensações, das tendências, a observação dos padrões que nós temos – também é essencial. A percepção do outro, e a observação de si mesmo... e então surge – a expressão correta, ou expressar-se da forma correta.

A vida de uma pessoa é uma lição nestas 3 coisas – percepção, observação e expressão. Todo erro que você comete, não é na verdade um erro – é um processo de aprendizado nestes três aspectos essenciais da vida. O que vocês dizem? Não é assim?

A percepção precisa ser expandida. Não apenas veja o outro do lado de fora. Se alguém é rabugento, ou um pouco enjoado, nós lhes colocamos como responsáveis pelo seu comportamento – mas se nós olharmos de um ponto de vista maior, vários aspectos virão juntos: “Ok, esta pessoa é rabugenta ou enjoada, ou estressada por alguma razão.... e isto está refletindo no relacionamento.” Então, aumentar a visão da nossa percepção, e não apenas olhar para a pessoa e acusá-la, pelo o que está fazendo (ou fez). Ao invés disso, acomodá-la, e ver as coisas por uma perspectiva maior, vai nos ajudar nos relacionamentos. Este é o primeiro segredo."

Fonte: http://www.facebook.com/notes/yes-plus-sp/segredos-dos-relacionamentos-por-sri-sri-ravi-shankar/211159125589601

Meditação ajuda no controle da dor

2011-06-07T21:30:00.002-03:00

Olá Queridos!

Muito interessante essa matéria publicada n’ O Globo (online) sobre a redução da sensação da dor em pessoas que praticam meditação regularmente. Vejam alguns trechinhos selecionados...

“A pesquisa de Brown e outros especialistas em dor da Universidade de Manchester dá mais indicações de como a meditação pode servir para aliviar os sintomas de condições tão diversas como dor crônica, artrite reumática, depressão, ansiedade, insônia e síndrome do cólon irritável. A meditação parece funcionar reduzindo a antecipação e a visão negativa da dor e não por distrair a atenção da própria sensação de dor - diz ele. - Quando as pessoas meditam, elas se focam em sua respiração e outras sensações corporais e aprendem a experimentar essas sensações com atitudes de aceitação, abertura e curiosidade. Isso parece reduzir os pensamentos negativos sobre sensações como a dor."

“Descobrimos por meio de exames do cérebro que os praticantes de meditação tinham menos atividade nas áreas associadas com a antecipação. Eles também tinham uma redução da sensação de dor quando comparados com outras pessoas - conta Brown. - Acreditamos que na meditação o foco na respiração, por exemplo, ancora o indivíduo no presente e não no passado ou no futuro. Quando eles experimentam a dor, não a bloqueiam, mas lidam com ela de uma maneira menos negativa. Dessa forma, a meditação deve reduzir a avaliação emocional da dor ou de outros eventos estressantes por retirar a atenção da antecipação de seu sofrimento."

Para ler mais, acesse o link.

Jai Gurudev!

Aceitação, compreensão e gratidão

2011-05-29T12:42:00.001-03:00

"Queridos,

Gostaria de compartilhar com vocês uma das experiências mais profundas que já vivi.
Na verdade fui fazer o parte 2 sem muitas expectativas, talvez fosse bom ou não...
Até a última hora tinha dúvidas se deveria ir, afinal, não é fácil faltar dois dias ao trabalho, mesmo compensando as horas!
Finalmente tomei a decisão naquele 4 de maio, sob intensa chuva, lá fomos nós, minha companheira de quarto e eu, assustadas com os alagamentos.
Ao chegar no quarto recebi a mensagem que estava colocada sobre a cama, Promessa, li atentamente, porém, não valorizei muito, achei um pouco pretensiosa, principalmente sabendo dos conflitos que trazia comigo, mas, não critiquei!.
No primeiro dia, exercícios, práticas, me entreguei de verdade, estava ali plenamente, afinal tinha resolvido participar! Vivenciei uma prática muito profunda, externei sentimentos verdadeiros e dolorosos, também coloquei o quanto gostaria de sorrir mais, ser mais leve, mais criança.
Naquela noite iniciava uma grande viagem para dentro de mim mesma, ao retornar para o quarto, já em silêncio, cheia de incômodos físicos e ainda perdida nos ritos, nos horários rígidos e compromissos, deitei exausta e comecei a rir de mim mesma, junto com minha companheira de quarto. Rimos muito, muito mesmo, rimos de toda aquela situação, foi muito divertido!
No dia seguinte, retomamos as práticas e pude observar que tudo foi ficando mais e mais profundo, cada prática de meditação era mais quieta e podia sentir emoções, sentimentos que se externavam no próprio corpo. Em determinado momento, após uma meditação profunda, tive a impressão de perceber Guruji em uma sala, entre almofadas no chão e uma cortina de fundo, era aquela sala e ao mesmo tempo não era, tudo foi muito rápido sem perder a precisão, pude reter aquela figura que parecia querer dizer ou transmitir algo, depois, tive a percepção da compreensão de um grande conflito, tudo continuava do mesmo jeito sendo completamente diferente, uma cortina se descortinou e pude aceitar, simplesmente aceitar o que estava corroendo as entranhas da minha alma. Esta aceitação não aconteceu de forma passiva, aconteceu na mais absoluta compreensão da vida e seus entrelaçamentos. Foi muito mais do que bonito, foi belo, intenso e pude respirar com leveza, tinha a impressão que um cano havia desentupido dentro de mim.
Minha alma chorou, desta vez, solta, livre!
No último dia, após a última prática, desejei ser aquela pessoa que havia descoberto dentro de mim e só então entendi a Promessa.
Senti muita paz e uma enorme gratidão por aquele homem que agora vive dentro do meu coração.
Sou grata!"

Tereza Galindo, engenheira

Não seja responsável pela felicidade alheia

2011-05-27T15:22:00.001-03:00

Essa é uma nova política, não tente fazer ninguém feliz, você não pode

Bangalore, Maio 18: Sri Sri Ravi Shankar: Eu tenho visto que swamis, sadhus e pessoas de tempos antigos não gostavam de ouvir qualquer conflito em qualquer lugar. Se alguém chegasse e reclamasse para eles, eles apenas tapavam os ouvidos e diziam: “Trate você disso”.

Perceba que se você é parte da solução, sua energia é alta. Porém se você está falando sobre problemas e mais problemas, sua energia diminui.

No mundo sempre existirá o jogo do positivo e negativo; alguns problemas surgem, alguns desafios surgem e soluções também surgem depois. Os anciãos simplesmente focavam em manter a energia deles alta. Se sua energia é alta, então, quando pessoas vierem a você, os problemas delas serão resolvidos.

Normalmente o que acontece quando você conversa com as pessoas? Você acaba imóvel no nível dos problema delas. Elas falam com você sobre os problemas delas, e o que acontece? Você acaba sendo levado para dentro dos problemas. Então, apenas tente isso: um dia permita que todos venham e reclamem 100 coisas para você, e você simplesmente mantenha sua energia alta, sua visão interior, e sua mente enquanto pense que nada aconteceu. Você gradualmente sentirá que existe uma liberdade dentro de você.

Tente fazer o seguinte: em casa, sua sogra irá reclamar, seu marido irá reclamar, qualquer pessoa poderá reclamar sobre qualquer coisa, deixe o mundo se tornar confuso, mas guarde essa idéia: eu vou manter minha energia alta. Apenas dê um passo e veja porque problemas e desafios surgem e então você pode virar sua mente para seu interior.

Ao invés de virar nossas mentes para o nosso interior quando o problema surgir, o que acabamos por fazer? Nós perseguimos o problema e, quando nós o perseguimos, acabamos submersos nessa direção, puxados para essa direção; então, nossas energias diminuem e entramos em colapso. Não é isso o que acontece?

Muitas vezes, em nome da compaixão e da solidariedade você acaba afogado. Sua compaixão realmente não ajuda de forma alguma. Isso pode ser muito chocante porque os problemas se multiplicam na compaixão, e o problema não se resolve.

Quando qualquer problema surgir, a pessoa então pode virar-se para o seu interior e olhar para dentro, chegando num estado de desapego e de calma. Em vez de procurar por motivos e de pacificar essa pessoa. Pacificar a pessoa em um problema é a pior coisa. Você não deve pacificá-las. Deixe todos carregarem suas próprias cruzes. Carregarem seus karmas. Se você é miserável esse é o seu karma, se você é feliz esse é o seu karma. Essa atitude torna a pessoa mais independente.

Você demonstra compaixão e eles querem mais atenção. Você sente mais compaixão e lhes dá mais atenção, e então nem compaixão e nem atenção você poderá dar. Apenas a tensão permanece. Isso gera tensão em você, “aquela pobre pessoa é tão triste e eu tenho que fazê-la mais feliz”. Fazer alguém feliz é um grande fardo. Jamais tente fazer isso. Isso é uma nova política, não tente fazer alguém feliz, você não pode.

Existe um provérbio sânscrito que diz “Kashtasya sukasya nakopi data”. Ninguém concebe felicidade ou miséria. Isso é criado por alguns seres, em algumas mentes. Quando alguém diz ‘problema’, apenas vire-se e corra para outra direção. Diga para tratarem disso, você trate de seus próprios problemas. Então você enxergará a independência surgir, interdependência surge nas pessoas e isso é como você se torna auto-suficiente.

Eu estou falando isso para os sadhaks, para todos vocês que já estão no caminho. Porém não use isso quando alguém estiver na rua chorando, precisando de uma carona e você diz, “Guruji disse para eles lidarem com isso, eu estou fora”. Se tiver espaço em seu carro você deve ajudar. Essa compaixão é necessária naquele momento, mas não em relacionamentos. Quando você é próximo de pessoas, atos comuns de compaixão são essenciais. Para alguém que você não conhece, tenha compaixão.

Seja apaixonado pelo desapego.

Apenas perceba que sua mente continua ficando deprimida pelo sentimentos daquela pessoa, a tensão daquela pessoa, a miséria daquela senhora, a infelicidade daquela outra pessoa. O que você pode fazer e onde você esteve? O que aconteceu com você? Você fica completamente em pedaços. Esse é o motivo pelo qual dizem: corte todas essas teias de aranha ao seu redor, todas essas linhas ao seu redor, deixe apenas uma linha para o Divino, apenas uma linha.

Dessa forma, não diga “Guruji não olhou para mim, talvez Deus esteja com raiva de mim”, isso e aquilo, não! Tudo é prasad, se eu for chutado para fora, isso é Prasad. Se eu for repreendido, isso é Prasad. Tudo é prasad. Essa atitude é a melhor atitude. Então: sem atenção, sem tensão. Ótimo! Essa é uma nova política, não tente fazer ninguém feliz, você não pode.

Fonte: http://wisdomfromsrisriravishankar.blogspot.com/

Tradução: Ígor Rodrigues

Mais feliz, mais criativo e calmo...

2011-05-25T12:16:00.006-03:00

Olá Queridíssimos!

Compartilhamos, com muito prazer, o depoimento de nosso amigo Kilian sobre sua experiência no Curso Arte de Viver Parte 2. Vejam como este programa é transformador!

“Foram quatro dias de curso, tudo estava muito bem organizado, o lugar escolhido é arborizado e tranquilo, a sala de aula é espaçosa e muito bem decorada. O instrutor Ganesh é muito divertido e entusiasmado com a turma. Ganesh respondeu brilhantemente todas as questões, e ficar em silêncio ouvindo todo o conhecimento, foi fácil. A comida estava ótima, só coisas vegetarianas, saladas deliciosas. A equipe do Hotel Campestre de Aldeia é ótima. Os voluntários sempre muito atenciosos, e o instrutor Alê traduziu as palavras de Ganesh com maestria.

Apesar do curto período de tempo do curso, as mudanças dentro de mim foram enormes, nos dias que antecederam as aulas, eu me encontrava em um estado de ansiedade e estresse bastante desconfortável, sempre com a mente confusa e preocupada. Depois do curso, tenho respirado diariamente e me sinto muito bem, mais saudável nos hábitos alimentares, tenho acordado mais cedo e me sinto mais equilibrado durante todo o dia, tenho dormido melhor e sorrido com mais frequência. Estou lendo os livros do Guruji e adorando, são palavras de muita sabedoria e amor, os ensinamentos do mestre vem transformando minha vida. Estou impressionado como o mundo conspira ao meu favor nesse momento. Estou desarmando todos que se mostram nervosos com meu olhar tranquilo, e parei de falar palavras ásperas, o que melhorou muito minhas relações com as outras pessoas. Por fim, o resultado do curso e das práticas respiratórias me deixa mais feliz, mais criativo, mais calmo e mais amoroso. Eu recomendo esse curso para todos.”

Kilian Glasner, artista plástico

Curso Avançado em Brasília

2011-05-23T12:16:00.002-03:00

Olá Pessoal!

Notícia boa: se você não pode participar do Curso do Silêncio realizado em Aldeia-PE, terá a chance de fazê-lo na Chapada dos Veadeiros no mês de junho. Clique na imagem para saber mais detalhes.

Jai Gurudev!

Celebração, serviço e desapego

2011-05-22T19:12:00.010-03:00

Você é um presente para o mundo

Bangalore, May 13: Sri Sri Ravi Shankar: Quando há desapego no coração qualquer celebração pode ser genuína. Quando a mente se volta para o interior e se tranca naquilo que não está mudando, isso que é eterno. Você quer saber, você é eterno no momento em que você enxerga isso profundamente dentro de você, então o que é morte e o que é nascimento? É como as pessoas dizem “o sol está nascendo” e “sol está se pondo”. Nem o sol nasce e nem o sol se põe; no mesmo sentido, nós não nascemos e nós nunca morreremos. Nós continuamos, nós ficamos, esse aspecto da nossa consciência é o que nós precisamos manter e isso é o caminho espiritual, é isso!

Geralmente todos vocês perceberam que em algum lugar no fundo dentro devocê existe esse sentimento que Eu não estou mudando, todo o resto está mudando, mas eu não cresci. Eu também não sinto que Eu tenho mais de 50 anos, de forma alguma, e semelhantemente vocês não sentem que cresceram. Existe algo em você que diz, “Eu não mudei, eu não envelheci”. Você realmente não tem idade e mesmo assim você faz toda essa celebração.

Se a celebração pode trazer mais atividades de serviço então eu faria isso todos os dias! Porque uma vez ao ano?

Eu estou muito contente que hoje centenas e milhares de voluntários ao redor do mundo estão engajados em alguma ou em outras atividades de serviço. Existe tantos campos de doação de sangue e tantos programas acontecendo. Enquanto eu estou falando, existem inúmeros satsangs acontecendo neste exato momento e nós estamos na ‘previsão do tempo’ e milhões de pessoas estão assistindo e eu estou parabenizando eles todos. Você fez muitas atividades de serviço hoje. Mantenha-se assim e use qualquer desculpa para servir.

Para a vida ser totalmente abençoada, duas coisas são essenciais. Uma é o desapego. Guarde isso em seu ser interior, isso é não mudar. Apenas recolha-se e lembre-se que você não muda e que nada dentro de você muda, você é eterno.

Quando você está ancorado nesse desapego então a vida se torna uma celebração, neste mesmo momento atividades de serviço aconteceram espontaneamente através de você. Logo quando estamos servindo, nós temos que dividir. Qualquer coisa que tenhamos, devemos dividir com todos e quando vamos fundo no nosso interior, então o desapego surge. Essas duas coisas, serviço e desapego, podem fazer da vida uma celebração. Então agarre toda ocasião para ter esses dois valores.

Numa celebração sem desapego falta seriedade. É algo superficial, e não há nenhuma profundidade para isso. No mesmo sentido, desapego no serviço não é também a melhor qualidade de serviço porque isso te cansa. Nós precisamos ser mais desapegados e servir, e assim sua vida se tornará uma celebração.

Meu ser aqui é apenas para lhe lembrar que seu ser é eterno, todos somos eternos e os desafios da vida surgem e problemas surgem, alguns agradáveis, alguns desagradáveis. Todos esses acontecimentos e situações surgem, mas não se preocupe. Eu estou com você e juntos nós iremos navegar sob toda essa tormenta e nós faremos da vida uma celebração. Nós já fizemos da vida uma celebração e nós continuaremos a trazer celebração para as nossas vidas e continuaremos a levar celebração para a vida de milhões de pessoas ao nosso redor, sim!

Na verdade, você deve se lembrar de que você é um presente para o mundo. Você não é um fardo para o planeta, você é um presente e quando você sentir essa auto valorização, você estará apto a fazer coisas maravilhosas para as pessoas ao seu redor. Quando você está satisfeito, quando você está preenchido por dentro, você pensará apenas no que pode fazer para todas as outras pessoas e perceber que você deve perceber que, de fato, você é um presente para o mundo.

Eu faço um analogia com um palito de fósforo, lembre-se que você é um palito de fósforo. O propósito de um palito de fósforo é ascender as lâmpadas. Você sabe, você risca um palito de fósforo e ele queima e ascende muitas velas. Dessa forma, muitos palitos de fósforo dentro de uma caixa podem ascender muitas vidas. Então, pense que você é uma caixa de fósforo super grande. Você está aqui para trazer luz, conhecimento e felicidade para a vida das pessoas.

Logo, não se preocupe com nada, todas as suas pequenas necessidades serão cuidadas, isso tudo irá acontecer. Você deve acordar e ver o que você está fazendo para o mundo, como você está contribuindo para esse mundo e como você está se reforçando espiritualmente no mundo. Isso é essencial e é muito necessário.

Fonte: http://wisdomfromsrisriravishankar.blogspot.com/

Tradução: Ígor Rodrigues

Raiva, Eu?

2011-05-21T12:00:00.001-03:00

"Quando você desenha uma linha na superfície
da água, por quanto tempo ela permanece lá?
A raiva só deve permanecer em você por este
tanto de tempo, para ser uma raiva saudável".

Sri Sri Ravi Shankar

Curso Arte de Viver

2011-05-19T16:28:00.002-03:00

Oi Gente!

De 3 a 6 de junho realizaremos mais um Curso Arte de Viver Parte 1. Que boa notícia, não?! Agora querem saber de uma notícia ótima? A Fundação Arte de Viver estendeu para este nosso curso o desconto 2 por 1.
Isso mesmo: 2 pessoas participarão do programa pelo preço de 1!
Basta indicar, no ato da inscrição e no campo específico, o nome da pessoa que fará o curso com você. Esta pessoa também deverá se inscrever e indicar você como parceiro. O investimento por pessoa é R$ 200,00, e as inscrições devem ser feitas pelo site da Fundação Arte de Viver, onde constam todas as informações sobre o curso. Antecipe sua inscrição, pois as vagas são limitadas!
Confira, abaixo, nosso e-Folder.

Palavras de Sri Sri Ravi Shankar

2011-05-17T10:59:00.003-03:00

Olá, Pessoal!

Com muito amor e alegria, inauguramos hoje uma nova fase da seção Colunas de Sri Sri. Aqui, compartilharemos os ensinamentos de Guruji através da publicação de mensagens de sua autoria. Vamos lá!

Enquanto nós vivermos, nós devemos ser felizes e permitir que outros sejam felizes.

Bangalore, Maio 8: Sri Sri Ravi Shankar: Todos os dias nós temos que tirar algum tempo livre para nos deixar em paz. Para isso, nós precisamos ficar cientes de que tudo o que está lá hoje, algum dia não estará lá, como as bolhas na água. Nós devemos conhecer a impermanência. Enquanto nós vivermos nós devemos ser felizes e permitir que outros sejam felizes. Quando lembramos da morte, tornam-se poucos os questionamentos sobre a vida.

Enquanto nós vivermos nós devemos alcançar duas coisas – Quanto amor nós dividimos e Quanta sabedoria nós obtivemos. Essas são as duas únicas coisas que permanecem conosco mesmo depois da nossa morte.

Todos os dias nós devemos sentar por alguns minutos e meditar – liberte-se de todas as coisas desnecessárias como o que outros pensam de você. Nós devemos perceber que Deus (Paramarma) é onipresente. Se Ele não for onipresente, nós não podemos chamá-lo, de Deus. Ele está sempre lá, em todos os lugares e em cada um de nós. Nós fechamos os olhos e enxergamos Ele e isso é meditação. Guru, Deus e Atma (alma) são o mesmo.

Quando você vier para o ashram, deixa suas preocupações aqui – não as leve de volta com você.

Quando você faz Seva, suas necessidades serão cuidadas. Nosso trabalho é espalhar sabedoria. Então espalhe sua sabedoria e tudo o que você precisar, de qualquer forma acontecerá.

Não existe sentido de gastar todos os nossos ganhos com nós mesmos. Nós devemos manter dois ou três por cento para serviços sociais, para dharma jagruti (acordando para a verdade) – Logo corrupção pode ser minimizada. Nós devemos nos unir e inspirar as pessoas do nosso país.

Quando você tiver uma pergunta, pergunte-se varias vezes, e quando você não tiver as respostas, então pergunte somente ao seu Guru. Outras coisas você adquirirá através de seu prarabdha (karma passado) e todas as coisas boas irão acontecer.

Música, meditação e sabedoria – todas essas três coisas devem estar na vida – gaan, dhyan aur gyaan (música, meditação e sabedoria).

Fonte: http://www.artofliving.org/what-sri-sri-said-today-blog

Tradução: Ígor Rodrigues

De Ji para Dea

2011-05-15T12:00:00.002-03:00

Olá queridos!

Esta mensagem Sri Ganesji enviou para Andrea, depois de partir do Recife, no dia 09 de maio. De tão bela e incentivante, tomamos a liberdade de publicar!

"Jai Gurudev Dea

It was an amazing experience for me personally to have worked with your dedicated team in Recife. Undoubtedly, with all your sankalpa and Guruji's Grace, more centres will emerge soon to reach out HIS precious knowledge to many more people in your beautiful city. Keep up the momentum going with much more activities consistently.

Thanks for your photos, by the way.

With lots of love

Keep Breathing..............

JI"

Boa semana a todos,
Jai Gurudev!

Curso do Silêncio em PE

2011-05-14T12:00:00.001-03:00

Vejam que fotografia linda e feliz, meus amigos!

Para acompanhá-la, segue uma mensagem emocionante escrita por Iberê:

"Estou feliz por te-los reencontrados em um lugar sagrado, no meu coração.
Há coisas que simplesmente sabemos, coisas que nunca escutamos com nossos ouvidos, coisas que nunca vimos com nossos olhos, mas sabemos, simplesmente sabemos, esse saber aquece nossos corações, ilumina nosso caminho.
O curso parte 2 não existe assim fisicamente, é algo que todos os participantes desejaram no fundo de seus corações, e ele foi feito lá, onde tudo que é bom, alegre e prospero existe.

Hoje me encontro aqui, Realizado.
Reconhecendo as fragrâncias, as cores, os movimentos das árvores, a branda respiração que renova, a suave luz que vem das águas, o leve esforço dos músculos, O caminho."

Iberê

Aniversário de Guruji

2011-05-13T20:30:00.002-03:00

Queridos leitores,

Hoje é dia de celebrar! Celebrar o ar que respiramos, o sorriso inocente de uma criança... Comemorar cada instante como um verdadeiro presente... Hoje é aniversário de Guruji!

Registramos aqui os nossos parabéns, querido mestre, e a nossa alegria em compartilhar este momento! Obrigado por nos ensinar o caminho do coração!

Jai Gurudev!

Sri Ganesji no ABA

2011-05-05T20:29:00.003-03:00

Oi Gente!

Seguem algumas fotos da palestra "Administrando o Estresse em Tempos de Crise", ministrada por Sri Ganesji, instrutor sênior da Fundação Arte de Viver, em sua primeira vez no Brasil (mais).

Reiteramos nossos agradecimentos ao ABA Rosa e Silva, que nos apoiou na realização deste evento!

Jai Gurudev!

O Silêncio

2011-05-04T20:08:00.000-03:00

Olá Queridos!

Hoje começa o primeiro curso avançado realizado pela Arte de Viver em Recife, o Curso do Silêncio. Maravilha! Acho que não precisa dizer nada, fiquemos apenas com algumas palavras de Guruji sobre o silêncio...

"Algumas questões só podem ser respondidas em silêncio. O silêncio é o objetivo de todas as respostas. Se uma resposta não silenciar a mente, ela não é uma resposta.
Pensamentos não são o objetivo em si mesmos. O objetivo deles é o silêncio. Quando você se pergunta "quem sou eu?", você não tem resposta, só há silêncio. Essa é a verdadeira resposta. Sua alma é silêncio solidificado e esse silêncio solidificado é sabedoria, conhecimento.
A maneira fácil de silenciar os pensamentos é despertar sentimentos, pois, só através de sentimentos, a paz, a alegria e o amor surgirão. Eles são todos sua mais íntima natureza.
Para a questão "quem sou eu?", a única resposta relevante é o silêncio. Você precisa descartar todas as respostas em palavras, inclusive " eu não sou nada", "eu sou o Ser cósmico" ou "eu sou o Ser". Simplesmente fique com a pergunta "quem sou eu". Todas as outras respostas são somente pensamentos e pensamentos nunca podem ser completos.
Só o silêncio é completo."

Sri Sri Ravi Shankar

Rishikesh, Índia

16 de março de 2000

Fonte: Celebrando o Silêncio, Elo Editora, 2005

Palestra Aberta

2011-04-29T22:13:00.003-03:00

Olá Queridos!

É com imensa alegria que publico esta notícia: na próxima segunda-feira, 2 de maio, Sri Ganesji chega ao Recife. O instrutor sênior da Fundação Arte de Viver estará na cidade para realizar o nosso primeiro curso avançado, que acontecerá no Hotel Campestre em Aldeia (mais informações) entre 4 e 8 de maio.
E para nos brindar com seu conhecimento, ele fará uma palestra aberta ao público com o tema: "Administranto o Estresse nos Tempos de Crise".
O evento é gratuito e será realizado no auditório da escola de línguas ABA, às 19:45h do dia 3 de maio. Agradecemos o apoio do ABA, que nos cedeu o espaço para a realização deste evento!
Todos estão convidados a compartilhar desse momento de aprendizado, paz e reflexão. Venha, traga uma pessoa querida e participe!

Jai Gurudev!

Siga-nos por Email

2011-04-23T13:45:00.000-03:00

Querido(a) Leitor(a)

Agora você pode receber o conteúdo de nossas publicações por email.
Basta cadastrar seu endereço eletrônico na coluna à direita. Você receberá uma mensagem de FeedBurner Email Subscription, na qual haverá um link. Você deverá clicar nesse link para confirmar sua assinatura. Pronto, está feito o cadastro! (caso você não receba a mensagem de conformação, verifique sua lixeira eletrônica).
Cadastre-se e receba as notícias da Arte de Viver em Recife!

JGD!

Curso Arte de Viver Turma 12

2011-04-23T13:21:00.000-03:00

Oi Gente!

No último dia 18, concluímos mais um Curso Arte de Viver Parte 1. Na ocasião, contamos com a presença do instrutor Roberto, responsável pela formação dos primeiros respiradores do Recife e pela realização de cursos junto a estabelecimentos prisionais e entidades de amparo a menores infratores.

A ele, nossos sinceros agradecimentos: Obrigado, Roberto, de coração!

Vejam algumas fotos dessa noite especial.

Ô turma linda...já estamos com saudades!

Até breve,

Jai Gurudev!

Depoimento

2011-04-08T12:00:00.001-03:00

Olá Pessoas!

Vejam abaixo o emocionante depoimento enviado por Iberê, querido amigo e voluntário da Arte de Viver PE. É uma verdadeira declaração de amor!

"Queridos,

Pensei em escrever-lhes um depoimento, um texto, dirigir-lhes algumas palavras, mas agora apenas o abraço pode falar.
No caminho da Vida como Arte, aprendendo a olhar nos olhos sem exigir, com contentamento,
assim encontro realização nos mais singelos gestos quando em contato com vocês.
É como se a vida se revelasse no desdobramento de miríades de átomos resplandecentes.

Em teu olhar encontro felicidade,
Encontro firmeza,
Encontro coragem,
Encontro determinação,
Encontro conforto,
Encontro simplicidade,
Encontro humildade,
Encontro paciência,
Encontro alegriaaaaaaa.

Na Arte da Vida a retina retém o invisível, ouvindo o silêncio,
sentindo o intocável em um abraço sem fim.
Esses sabores eu desejo que cada um dos Senhores experimente.

O momento presente é inevitável. O Curso da Vida e da Arte também.
Esteja conosco no Curso Avançado. Participe, ele é seu. Assim como tudo que está abaixo do Sol, ele Te Pertence!

Pelo encontro da beleza viva em cada um de vós é que Sou Eternamente Agradecido."
Iberê Jandir

Viver é uma Arte - Parte 2

2011-04-04T20:56:00.001-03:00

Queridos Amigos

Em maio, teremos a oportunidade de participar do tão esperado Curso do Silêncio. É a primeira vez que o Curso Arte de Viver Parte 2 acontece em Pernambuco. Clique na imagem abaixo para saber mais detalhes sobre o evento (local, acomodações, investimento etc).

Se você já participou de algum curso Arte de Viver, não perca essa chance, programe-se para esse profundo e revigorante descanso! As inscrições serão realizadas, exclusivamente, pela internet (inscreva-se AQUI).

Encerramos este post com uma mensagem de Guruji, um convite ao autoconhecimento, relaxamento e harmonização do Ser. JGD!

"O que eu sugiro, é que tire um tempo para si mesmo a cada ano,
assim como você leva o seu carro para a manutenção.
Durante este período, alinhe-se com a natureza, acorde com o nascer do sol,
faça um pouco de exercício, alimente-se bem,
um pouco de yoga, e alguns exercícios de respiração,
alguns minutos de música e de silêncio, aproveitando toda a criação.
Quando nos alinhamos com a natureza,
todo nosso sistema é recarregado, para o ano todo.
Nos sentimos tão vibrantes e entusiasmados."
Sri Sri Ravi Shankar

Kriya com Guruji

2011-04-03T22:45:00.000-03:00

Queridos Respiradores

Na próxima quarta-feira estaremos reunidos para fazer o Kriya com a fita. Todos aqueles que já concluíram o Curso Arte de Viver estão convidados. Traga sua almofada e venha participar!

Local: Espaço Corpo Vida, Rua das Graças, Graças, 68.

Data: 06/04/11

Horário: 20h

JGD

Viver é uma Arte!

2011-03-31T23:11:00.009-03:00

Olá, Pessoal!

É um grande prazer comunicar que em Abril (de 15 a 18) teremos mais um Curso Arte de Viver em Recife. Lembramos que esse curso é o passaporte (pré-requisito) para o Curso do Silêncio, o qual acontecerá pela primeira vez em nossa cidade, entre os dias 4 e 8 de maio.

Portanto, se você tem interesse em participar do curso avançado, garanta já sua vaga no Curso Arte de Viver!

Local: ACADEMIA SALUTE - Rua Luiz Guimarães, 235, Casa Forte.

Informações: (81) 8565 0021 / (81) 9188 4535
Inscrições exclusivamente pelo site (clique AQUI e vá direto para a página de inscrição)

Jai Gurudev!

Experiência

2011-03-20T23:37:00.003-03:00

Gente,

Esse depoimento foi enviado por Alê Lopes, após finalizar um Curso Arte de Viver Parte 2 (como participante). Ele relata as sensações que experimentou durante o curso e convida todo mundo a participar dessa profunda viagem interior.
Compartilhamos as palavras e as imagens de Alê, lembrando que o Curso Parte 2 em Recife acontece de 4 a 8 de maio.

"Queridos,

Escrevo este email do avião, de volta do Rio de Janeiro apos ter participado de um Curso Parte 2 de 10 dias. Quero muito compartilhar uma parte da minha experiência com vocês.. Bom, o curso foi organizado, em Correas, no meio da Serra dos Órgãos, Petrópolis.

Achei muito importante estarmos lá, especialmente depois dos desastres

com as chuvas do começo do ano. Com certeza influenciamos aquele ambiente de dor de uma maneira muito positiva. (Alem disso, a Arte de Viver está ativa na região, organizando um curso chamado Alivio do Trauma, que visa ensinar técnicas para que as pessoas que passaram por calamidades possam retomar a sua vida normal, legal, né?)

Já estive em mais 20 cursos Parte 2, e este foi o meu 12o curso como participante. Posso compartilhar que foi o mais profundo (neste caso com relação a tranqüilidade da mente). Foi uma viagem interior muito forte. Fazíamos muuuuuitas meditações (no começo, algumas com algum desconforto no corpo, ou pensamentos), mas o mais impressionante é que cada vez mais a mente se tranqüilizava e as meditações ficavam mais e mais profundas e naturais! Era só sentar com os olhos fechados e puft!

A conexão com a natureza era evidente, que a cada dia ficava mais exuberante. (vejam fotos anexas)

Tem uma cachoeira no meio da pousada, que fica exatamente a 15 passos do salão de meditação! Imaginem só, meditar constantemente ouvindo aquele barulho de água. Haviam horas que eu tinha certeza que estava no paraíso.

O curso foi ministrado pela instrutora sênior Joan Goodrum, uma das primeiras instrutoras da arte de viver.. ela já medita a mais de 40 anos, para vocês terem uma idéia ela estava presente durante toda a gravação do Ashtavakra. Aliás, ela contou várias histórias daquela época!!! Muito bom.

Ganhamos um ótimo presente também, a leitura diária de conhecimentos super profundos como por exemplo a transcrição do Ashtavakra e o Yoga Vasistha, aliás, isto foi uma constante deste curso, muito conhecimento fluiu.. E muitas avenidas se abriram, eu mesmo percebi que o conhecimento ainda pode ser muuuuiito mais profundo do que parece.. Apesar de Guruji colocar desta forma tão natural e acessível, é maravilhoso ver que ainda não sabemos nada não é? E que também já aprendemos tanto em tão pouco tempo.

Bom queria compartilhar um pouco com vocês sobre estas coisas...

Saí deste curso com a convicção de que o caminho espiritual, não é brincadeira, não é para qualquer um, vai te tirar da sua zona de conforto, muitas vezes pode ser bem difícil, mas quando se está disposto a caminhar, a crescer, a vida vira uma vida de bênçãos e celebração diária!!!!

Ah, um exemplo muito bacana foi de 2 pessoas que estavam afastadas, sem praticar por algum tempo, e viram neste curso uma ótima "desculpa" para voltar. O depoimento deles no final foi lindo, perceberem como as práticas tem este efeito de aumentar e conservar o prãna no corpo e na mente! Então, mesmo que você esteja meio afastado, sem fazer as práticas por algum tempo, nunca é tarde para voltar, apareça em algum curso ou satsang!

Jai Gurudev!

Grande beijo a todos,

Mandem notícias sempre!

Ale"

Para mais informações sobre o Curso Parte 2, acesse:

http://www.artedeviver.org.br/atividadedetalhe.php?codturma=538

Uma semana iluminada para todos vocês!

Enquete: Kriya com a fita

2011-03-16T15:56:00.001-03:00

Queridos Respiradores,

Como vocês sabem, Recife ganhou uma fita do SudarshanKriya. E para que todos possam usufruir deste presente, criamos uma enquete!
É bem simples: clique no link abaixo, identifique-se e responda qual o melhor dia, horário e local para você fazer o Kriya.

Responder Enquete

Vamos lá, participe!

JGD

Contra a ansiedade e o estresse, respire

2011-03-09T21:00:00.004-03:00

Gente,

Muito bacana essa matéria publicada na seção Saúde do Portal IG. Tem uma entrevista com nosso querido Alê Lopes e com Swami Parantej (Instrutor Sênior da Arte de Viver). É só clicar no link abaixo:

http://saude.ig.com.br/bemestar/contra+a+ansiedade+e+o+estresse+respire/n1237963673720.html

Boa leitura!

Respira João Pessoa

2011-03-08T22:32:00.000-03:00

Pela primeira vez em João Pessoa-PB, o Curso Arte de Viver Parte 1!
Clique na imagem abaixo e confira as informações sobre o evento.

"A respiração é a ligação entre o corpo, a mente e o espírito"

Sri Sri Ravi Shankar

No Carnaval, celebre a vida, o amor e a paz!

2011-03-04T10:00:00.000-03:00

"Estamos desenvolvendo o mundo para torná-lo um paraíso, e nos sentimos muito bem vendo isso acontecendo. Assim, a cada dia que avançamos com esta crença que "eu sou seu", amor, ação, diversão e celebração, estão presentes..."

A meditação e o cérebro

2011-03-01T20:17:00.004-03:00

Muito interessante esse artigo sobre os efeitos da meditação sobre o cérebro. Vale a pena conferir!

Meditação muda estrutura do cérebro

Estudo de Harvard mostra, pela primeira vez, que a prática pode aumentar a concentração de massa cinzenta

Ressonância magnética exibiu variações em áreas ligadas a estresse, aprendizagem e à regulação de emoções

MARIANA VERSOLATO

DE SÃO PAULO

De olhos fechados, em silêncio e, de preferência, sentados, os praticantes da meditação de atenção plena devem se concentrar em apenas uma coisa: a respiração.

A técnica é antiga, da tradição budista, mas começou a ser mais difundida depois de ter sido usada em um curso não religioso de redução de estresse, criado em 1979 por Jon Kabat-Zinn, professor da Escola Médica da Universidade de Massachussets. Os benefícios da técnica, conhecida também como "mindfulness", já foram relatados em vários estudos.

A lista vai da melhora de sintomas de esclerose múltipla (como diz estudo publicado na "Neurology") à prevenção de novos episódios de depressão (demonstrada em artigo na "Archives of General Psychiatry"). Mas, agora, um estudo mostra, pela primeira vez, os efeitos provocados por essa meditação no cérebro. A pesquisa, publicada hoje na "Psychiatry Research: Neuroimaging", foi feita pela Harvard Medical School, nos EUA, em conjunto com um instituto de neuroimagem da Alemanha e a Universidade de Massachussets. E o mais importante: as mudanças ocorreram em apenas oito semanas de meditação em praticantes adultos iniciantes. As conclusões foram feitas após comparações entre as ressonâncias magnéticas dos que praticaram a meditação e de um grupo-controle que não fez as aulas. Outros estudos já haviam sugerido que a meditação causa mudanças no cérebro. Mas eles não excluíam a possibilidade de haver diferenças preexistentes entre os grupos de meditadores experientes e não meditadores. Ou seja, não era possível afirmar se os efeitos eram causados pela prática.

MENOS ESTRESSE

Todos os 16 participantes da pesquisa, com idades de 25 a 55 anos, deveriam obedecer a um critério: não ter feito nenhuma aula de meditação "mindfulness" nos últimos seis meses ou mais de dez aulas em toda a vida.

Eles frequentaram oito encontros semanais, com duração de duas horas e meia.

Também foram instruídos a fazer 45 minutos de exercícios diários e a praticar os ensinamentos da meditação em atividades do dia a dia, como andar, comer e tomar banho.

Para avaliar as mudanças, todos os participantes e o grupo-controle fizeram ressonâncias magnéticas antes e depois do período de aulas.

Os exames iniciais não indicaram diferenças entre grupos, mas as ressonâncias feitas após o curso mostraram um aumento na concentração de massa cinzenta no hipocampo esquerdo naqueles que haviam meditado.

Análises do cérebro todo revelaram mais quatro aumentos de massa cinzenta: no córtex cingulado posterior, na junção temporo-parietal e mais dois no cerebelo.

BENEFÍCIOS

Britta Hölzel, pesquisadora da Harvard Medical School e uma das autoras do estudo, disse à Folha que isso pode significar uma melhora em regiões envolvidas com aprendizagem, memória, emoções e estresse.

O aumento da massa cinzenta no hipocampo é benéfico porque ali há uma maior concentração de neurônios, afirma Sonia Brucki, do departamento científico de neurologia cognitiva e do envelhecimento da Academia Brasileira de Neurologia.

"Antes, acreditava-se que a pessoa só perdia neurônios durante a vida. Agora, vemos que podem brotar em qualquer fase da vida, e determinadas atividades fazem a estrutura do cérebro mudar."

Isso significa que o cérebro adulto também é plástico, capaz de ser moldado.

No ano passado, um estudo dos mesmos pesquisadores já mostrava redução da massa cinzenta na amígdala cerebral, uma região relacionada à ansiedade e ao estresse, em pessoas que fizeram meditação por oito semanas.

Mas qualquer um que começar a meditar amanhã terá esses mesmos efeitos benéficos em algumas semanas?

"Provavelmente sim", diz a neurologista Sonia Brucki.

Ela ressalta, no entanto, que a idade média dos participantes da pesquisa é baixa e, por isso, não dá para afirmar com certeza que isso acontecerá com pessoas de todas as idades.

Agora, a pesquisadora Britta Hölzel quer entender como essas mudanças no cérebro estão relacionadas diretamente à melhora da vidas das pessoas.

"Essa é uma área nova, e pouco se sabe sobre o cérebro e os mecanismos psicológicos relacionados a ele. Mas os resultados até agora são animadores."

Fonte: FOLHA DE SÃO PAULO/ 30/01/2011

Curso Arte de Viver - Fotos

2011-02-27T20:14:00.002-03:00

Olá, Respiradores!
Tudo bem com vocês? Estão praticanado?
Hoje, apesar da chuva, tivemos uma manhã ótima com yoga, Kriya e Ashtavakra. Pura energia para começar bem a semana!
Para matar as saudades, seguem algumas fotos do nosso Curso Arte de Viver de Fevereiro.

Jai Gurudev!

Respira Recife!

2011-02-20T20:07:00.002-03:00

O Curso da Arte de Viver já beneficiou milhões de pessoas, e é realmente um curso transformador. São apenas algumas horas em 4 dias, que valem por toda a vida. Programe-se para fazer o próximo curso, pois será uma oportunidade maravilhosa!

Arte de Viver comemora 30 anos!

2011-02-18T10:00:00.003-03:00

Em 2011, a Fundação Arte de Viver comemorará seu aniversário de 30 anos! Para celebrar, será realizado na Alemanha, nos dias 2 e 3 de julho, o World Culture Festival (Festival da Cultural Mundial). Durante este evento, diferentes países de todo o mundo terão oportunidade de apresentar sua música, dança e gastronomia.

O festival acontecerá no Estádio Olímpico de Berlin, com a expectativa de reunir cerca de 70.000 pessoas de mais de 150 países. Além dos festejos multiculturais, os participantes poderão desfrutar de workshops, conferências e parques temáticos.

Além de tudo isso, haverá especialmente:

· Noite de Sabedoria, Meditação e Música, com Sri Sri Ravi Shankar, no dia 3 de julho;

· Curso Arte de Viver Parte 1 e Parte 2, com a presença de Sri Sri Ravi Shankar, de 3 a 6 de julho;

Participe dessa grande festa! Entre em contato pelo email berlin2011@artedeviver.org.br, indicando a cidade onde reside. Estão sendo organizados pacotes de viagem pré e pós comemoração.

Mais informações: http://www.worldculturefestival.org/en/

Jai Gurudev!

Meditação antes e agora!

2011-02-15T12:00:00.002-03:00

O que é meditação? De onde veio? Para que serve?
Para muitas pessoas meditar ainda é um mistério. Assista a essa animação e descubra como esta prática milenar é simples e transformadora.

E aí, vamos meditar?

Fonte: http://us.yesplus.org/

Ensinando Sem Estresse - Fotos!

2011-02-13T22:42:00.001-03:00

Através dos queridos voluntários Alê Lopes e Iberê Jandir, a Arte de Viver realizou o Workshop Ensinando sem Estresse, na Escola Pública de Trânsito (EPT/DETRAN-PE). Vejam as fotos!

Jai Gurudev!

Workshop: Ensinando Sem Estresse

2011-02-05T23:45:00.007-03:00

Nesta segunda-feira, 7 de fevereiro, às 8h45, a Fundação Arte de Viver, em parceria com a Escola Pública de Trânsito de Pernambuco (EPT/PE), oferece o Workshop "Ensinando Sem Estresse".

Público alvo: professores e educadores.

O evento é aberto, gratuito e terá duração de 1 hora, abordando os seguintes temas:

* Estresse mental e emocional

* Estresse devido às relações com colegas e chefes

Local: Auditório da Escola Pública de Trânsito de Pernambuco (EPT/PE). Estrada do Barbalho, 889 - Iputinga - Recife - PE- PE

Algumas palavras de Guruji sobre compromisso

2011-02-04T12:00:00.011-03:00

Nosso querido Alê Lopes (Instrutor da Arte de Viver), que participou do último Treinamento de Instrutores realizado pela Fundação no interior de São Paulo, transmitiu-nos, por email, algumas palavras de Guruji sobre o tema "compromisso". Transcrevemos, abaixo, essa preciosa lição!

Pergunta: Você poderia falar sobre compromisso? Assumir e manter? Eu tenho muito medo nessa área.

Guruji: Como eu disse, não? Compromissos são como as margens do rio. Quando a água flui entre duas margens, então nós chamamos isso de rio. Se a mesma água se espalha por toda a área, chamamos isso de inundação. As margens em volta do lago que definem o lago. É a margem do rio que define o rio. Da mesma forma, é o compromisso que dá direção à energia da vida. Quando você não tem um compromisso, sua vida parece não ter sentido. Muitas pessoas cometem suicídio porque não têm compromisso em suas vidas. Se você tem um compromisso, como você pode cometer suicídio?

E se seu compromisso é dirigido somente para o seu próprio prazer, então esses compromissos também desaparecem muito rápido. Se você está comprometido somente em ter prazer, então a depressão se instala, por que durante um tempo você aproveita o prazer, mas e depois? Quanto mais você pode aproveitar? As limitações de nossos sentidos em desfrutar e os prazeres ilimitados na mente criam um grande desequilíbrio. Você entende o que estou dizendo? Também cria isso, tira a pessoa do compromisso.

Compromisso é essencial para dar uma direção à vida. Compromisso move a energia na vida, em uma direção positiva. Você não precisa ter medo do compromisso.

Quando você quebra o compromisso? Quando você sente que está obtendo mais alegria ou prazer em outro lugar ou porque o compromisso demanda um pouco de privação, trabalho duro de você. Seu único medo é o trabalho duro. Você adora ser preguiçoso. Eu diria que você deve seguir o caminho do meio. Certo? Sem dor não há ganho. Nós temos que trabalhar um pouco. Mas não exagere, porque senão você perde toda a elasticidade. Esse é o outro extremo. Você tem que achar o equilíbrio correto, certo?

Pergunta: A Arte de Viver é a melhor coisa que eu fiz até agora. Eu deveria ter aprendido isso muito antes, então algumas coisas eu teria feito de uma maneira melhor ou diferente. Você poderia explicar como o destino funciona?

Guruji: Eu entendo a dor do arrependimento que você sente nesse ponto. Eu quero que você saiba que existem milhões de pessoas lá fora que podem também estar no mesmo barco que você. E esse é o motivo pelo qual nós precisamos atingi-los. Não é para expandir uma organização, de forma alguma. Eu sinto que a organização é insignificante, eu sinto que todo o universo é minha própria organização.

O Ashram não está limitado às fronteiras físicas daqui. Cada árvore neste planeta está no jardim do meu Ashram. Eu sinto que, às vezes, você precisa se dar conta e dizer "esse é o nosso Ashram". Eu não tenho esse tipo do sentimento: "Oh, esse é o meu Ashram, esse não."

Todo o mundo é parte de nós, pertence a nós. É por isso, que cada vez mais nós precisamos alcançar todas essas pessoas que realmente precisam de ajuda. Eu não quero que mais ninguém sinta o arrependimento que você sente agora.

Por isso, seja ativo!

Pelo menos veja que no mundo lá fora existem tantos que precisam desse conhecimento, dessa beleza, dessa verdade em suas vidas. Vá em frente para atingi-los. Pegue esse compromisso e siga em frente com ele, certo? Nós podemos trazer a alegria e o alívio da mente pequena para a mente grande a centenas de pessoas a nossa volta.

Kriya no próximo sábado

2011-02-01T19:28:00.002-03:00

Todos aqueles que já fizeram o Curso Parte 1 da Fundação Arte de Viver estão convidadíssimos a participar do Kriya (com a fita).

Traga sua almofada e venha fazer parte deste momento mais que especial!

JGD.

Comece 2011...

2011-01-22T22:52:00.002-03:00

Aprendendo poderosas técnicas de respiração com os cursos da Fundação Arte de Viver!

Curso Avançado em Pernambuco

2011-01-17T20:34:00.011-03:00

“As palavras não podem captar a existência, somente o silêncio pode fazê-lo.”
Sri Sri Ravi Shankar

Uma boa notícia para os respiradores pernambucanos: a Arte de Viver em Recife está organizando o primeiro curso avançado na nossa terrinha! É o Curso Parte 2, previsto para ser realizado no mês de maio deste ano.

O objetivo é proporcionar a renovação física e mental do indivíduo, através de uma verdadeira jornada interior.

O curso tem duração de 4 dias, em regime residencial com alimentação incluída, e será ministrado num aconchegante hotel-fazenda próximo à região metropolitana do Recife. Tudo para garantir o relaxamento físico e mental dos participantes!

Pré requisito: Curso Parte 1 ou Yes! Plus.

Se você deseja participar, avise-nos! Envie um email diretamente para pe@artedeviver.org.br com seu nome e número de telefone, comunicando seu interesse em realizar o curso. Assim que estiver tudo pronto, você saberá, em primeira mão, todos os detalhes dessa maravilhosa viagem!

Jai Gurudev.

Curso Ashtavakra Gita

2010-12-01T19:26:00.005-03:00

O mês de dezembro será sincero como uma criança... Iniciaremos mais um Curso Ashtavakra!

O Curso Ashtavakra é uma série de vídeos com palestras dadas por Sri Sri Ravi Shankar, comentando o Ashtavakra Gita. Cada módulo é compostos por 5 ou 6 vídeos, e cada vídeos com duração aproximada de 40 minutos. O curso completo é composto por 33 vídeos, divididos em 6 módulos. Cada participante contribui com R$70,00 por módulo.

Os Encontros nos dias de domingo são abertos a todos e faremos Yoga, Kriya, Meditação e Ashtavakra (leve sua almofadinha).

Quanto à alimentação, é importante manter as fontes de energia equilibradas, usem o bom senso, pois a alimentação regrada faz nossa caminhada leve.

Ausência: queremos a sua presença. Poque tudo que que esta abaixo do Sol lhe Pertence :), mesmo assim caso alguém não possa comparecer em um dos dias, combinaremos para repor o vídeo antes do próximo encontro.

Confirmação: mande um email diretamente para pe@artedeviver.org.br contendo o seu nome e número de telefone. Participe!

Jai Gurudev.

Curso Parte 1 - Novembro 2010 - Encerramento

2010-11-28T17:35:00.003-03:00

Este é o retrato do nosso úlimo dia de curso! Cada curso um rosto; cada rosto, um sorriso; cada sorriso, uma flor!

"A respiração é a ligação entre o corpo, a mente e o espírito", Sri Sri Ravi Shankar.

Jai Guridev.

Curso Parte 1 - Novembro 2010

2010-11-28T17:26:00.005-03:00

Estas são algumas fotos do terceiro dia do Curso Parte I, que aconteceu em novembro/2010. Tivemos a presença de queridos respiradores veteranos durante o Kryia Longo. Foi muito feliz!

O que significa o Sudarshan Kriya®?

2010-11-07T08:53:00.004-03:00

Sudarshan Kriya vem do sânscrito:

- Su significa correta, apropriada

- Darshan significa visão

- Kriya significa ação purificadora

Então, através de uma ação purificadora, obtemos a visão apropriada do nosso Ser, de quem realmente somos. O Sudarshan Kriya baseia-se em ritmos específicos de respiração. Toda a natureza possui um ritmo: o sol, as árvores, as águas têm seu ritmo. Da mesma forma, o nosso Ser tem seu próprio ritmo.

O Sudarshan é uma técnica comprovadamente efetiva para harmonizar e equilibrar os ritmos do nosso Ser.

Fonte: Fundação Arte de Viver

Curso Parte 1 - Outubro 2010

2010-11-04T22:42:00.004-03:00

Vejam a foto oficial do último curso Parte 1. Reparem os sorrisos...
É assim que a gente fica depois de descobrir o poder da respiração!

Ashtavakra Gita

2010-10-30T23:13:00.004-03:00

"Sinceridade é estar em contato com a sua profundidade"

O Ashtavakra Gita relata a introdução do maior conhecimento dado por um santo a um rei há milhares de anos e Sri Sri nos mostra como podemos aplicar este conhecimento tão profundo em nossas vidas. Sri Sri nos convida a participar da "conversa mais excepcional que já ocorreu no planeta.” E diz: “Para os que estão no caminho, este conhecimento abre muitas portas". Quem já assistiu algum módulo, sabe o que é. Quem ainda não assistiu ou não conhece não deve deixar de fazer. Trata-se simplesmente do conhecimento mais profundo, transformador e revolucionário que podemos ter sobre a nossa existência e o sentido dela.

O Curso Ashtavakra é uma série de vídeos com palestras dadas por Sri Sri Ravi Shankar, comentando o Ashtavakra Gita. Os módulos 1 e 2 são compostos por 5 vídeos cada, e cada vídeo com duração aproximada de 40 minutos.

Módulo 1 com início na próxima segunda-feira (01/11/2010) às 20h.
Módulo 2 com início na próxima quarta-feira (03/11/2010) às 20h.
Endereço: Rua Buenos Aires, nº 198, Espinheiro. Referência: Banco Real Santander da Agamenom Magalhães. Tem estacionamento. Contribuição por módulo: R$70,00.

Comunique-se com pe@artedeviver.org.br e faça a sua inscrição!

Jai Gurudev

Curso Parte 1 nas Graças

2010-10-30T17:43:00.005-03:00

Com muita alegria e com os pulmões cheios de ar, realizaremos mais um curso de respiração para iniciantes. Desta vez, será no Espaço Corpo e Vida, no bairro das Graças.

Garanta sua vaga e descubra o poder da respiração!

América Medita - Matéria Rede TV

2010-10-17T22:21:00.010-03:00

Queridos meditantes,

A reportagem sobre a meditação simultânea nas Américas, veiculada no Jornal da Rede TV, destacou bastante o evento realizado em nossa cidade. Confiram o video abaixo:

Se a nossa primeira edição foi tão feliz assim, imaginem as próximas!

Jai Gurudev!

América Medita 2010 em Recife

2010-10-16T22:59:00.010-03:00

Recife teve a sua primeira edição do América Medita neste sábado. Foram mais de 100 cidades nas Américas do Sul, Central e do Norte conectadas através da meditação. Essas são algumas fotos do evento que aconteceu no Parque da Jaqueira.

Porque a Paz é contagiante!

Descubra o Poder da Respiração!

2010-10-01T20:42:00.005-03:00

É com muita alegria que publico este post: de 15 a 18 de outubro, teremos mais um Curso da Arte de Viver em Recife. Desta vez, no Espaço Prãna, no bairro do Pina.

Venha descobrir os benefícios da respiração!

América Medita 2010

2010-09-24T20:52:00.004-03:00

Em Recife, estaremos no Parque da Jaqueira.
Junte-se a nós nesta corrente pela Paz!

Prática na Faculdade Pernambucana de Saúde

2010-09-01T19:15:00.009-03:00

No último sábado, 28.08.2010, a Arte de Viver esteve presente na Faculdade Pernambucana de Saúde.
Com o apoio da Professora Celina Rocha, Iberê, Caroline e Angélica realizaram práticas de yoga, respiração e meditação com o tema "Técnicas em Saúde para o Bem-estar, Concentração e Autoconhecimento". Também foram exibidos vídeos sobre os programas sociais da Fundação Arte de Viver e uma entrevista com Sri Sri Ravi Shankar.
No final, os alunos do curso de Enfermagem eram só sorrisos...lindos sorrisos numa manhã de sábado!

Curso do Silêncio

2010-08-23T22:54:00.009-03:00

Com amor, hoje compartilho aqui fotos e um texto escrito em abril, depois de ter vivido a experiência do Curso do Silêncio, na Bahia.

"Esse parte II me caiu como uma luva nesse meu momentinho. Acho que nos últimos meses eu estava meio ansiosa, agitada, não estava praticando as respirações e tinha parado a yoga, além disso, vinha de um ritmo de excessos desde as festas de final de ano. Quando soube do parte II no último satsang aqui em Recife, tive uma certa dúvida mas terminei decidindo ir e comecei a imaginar como seria ficar alguns dias caladinha. Nas últimas semanas quis me aquietar um pouco mais em casa e me conter para não me encher de expectativas em relação ao curso, mas, no caminho para o aeroporto não resisti e resolvi ligar para o meu anjo do parte I para dizer que estava indo fazer o parte II na Bahia e, esperando que ele me dissesse pelo menos um "legal!", ele só me disse para ligar quando voltasse. Curiosa, perguntei se não tinha gostado e se tinha achado difícil ficar em silêncio e ele só respondeu que se tivesse que repetir algum dos cursos que fez, repetiria o parte I. Hmmm... Fiquei pensativa, mas agora a mala já estava pronta e o que quer que fosse o parte II, eu estava disposta a dar o meu 100%.

No aeroporto, encontrei os companheiros de viagem Iberê e Angélica e fomos até Salvador confabulando, principalmente eu e Angel, as estreantes no parte II. Chegando lá, senti ainda na sede a animação, a força e a união da Fundação Arte de Viver. Todos ajudando a colocar as bagagens nos ônibus, gente de outros estados, um entusiasmo só. Dois ônibus cheios de alegria seguiram viagem rumo a Santo Antônio de Jesus, há aproximadamente duas horas de Salvador. Faltando uns 3km para chegar ao Hotel Fazenda São Geraldo, o ônibus maior (o que eu estava) não passava pela estradinha de barro estreita e não pôde seguir viagem. Algumas pessoas se transferiram para o outro ônibus e eu e mais alguns seguimos a pé pela estradinha sob a lua cheia, encontrando vagalumes e sentindo aquele cheirinho de terra úmida. Acho que foi meio que por aí que começou o meu parte II. Minha bolsa começou a pesar e eu me concentrei silenciosamente pela subida até chegar ao hotel onde um leve e delicioso jantar nos aguardava. A madrugada já avançava e nos acomodamos em nossos quartos, sabendo que às 7h teríamos que estar no salão principal para começarmos o curso.

Na manhã de quinta-feira, com a luz do dia, vi como era bonito aquele lugar. Os chalés e a grama verdinha, as palmeiras e os jardins de flores amarelas. Pouco a pouco, o salão foi se enchendo e mesmo tendo dormido pouco, todos estavam lá na hora marcada. Depois das boas vindas e alguns avisos, um pouco de yoga para acordar, pranaiamas, bástrikas, krya, um belo café da manhã e todos curiosos para saber de que horas teríamos que parar de falar. Por volta das 9:30 chega ao salão o Swami com seus trajes indianos e um sorriso calmo no rosto. Hmmm... Mais boas vindas, todos se pertenceram, revisão das lições do parte I, algumas dinâmicas, respirações, almoço, conhecimentos, respiração, mais dinâmicas e um fim de tarde especial com o começo do curso de meditação Sahaj Samadhi. Ganhei meu precioso mantra. À noite o jantar, um animado satsang, as palavras do Guruji pelo vídeo e o começo do silêncio. Fomos dormir.

Sexta-feira, todos na hora marcada no salão e em silêncio. Agora só nos restava a nossa própria companhia. Sabe? Às vezes eu gosto de ficar só, normalmente observo mais do que falo e até já tinha me dado conta de quão boa é minha própria companhia, mas isso de não dizer "bom dia", "licença", "desculpa", "obrigada" me fez lembrar de quando eu fico aborrecida, faço bico e fico calada. Inicialmente, fiquei com uma cara amarrada e procurando motivos pra não falar com as pessoas. "Fulano fica fazendo mímica e parece mais que está brincando de quem falar primeiro é a mulher do padre. Hunf!"
Yoga, respiração, café da manhã, seva, conhecimentos, meditação, almoço, seva, meditação, palavras do Guruji, o contato com a natureza e pouco a pouco um silêncio tranquilo e o encontro comigo mesma. Não precisava mais de motivos para deixar de falar com ninguém, agora eu só queria a minha companhia.

Sábado de grandes emoções nos aguardava. Cada vez mais confortável com meu silêncio e um dia muito especial e cheio de amor. Yoga, respiração, meditação, café da manhã, seva, conhecimentos, meditação, encontros, amor, almoço, seva, lições do Guruji, pertencimento, respirações, meditação, jantar, satsang.

No domingo, a Páscoa e o seu sentido de renovação. As primeiras palavras, amor, lágrimas, sorrisos, celebração e muita gratidão. Agradeci ao Swami e a todos os que compartilharam aqueles dias. Voltamos para casa renascidos.

Pegamos um engarrafamento enorme na volta e seguimos direto para o aeroporto. Chegamos faltando 20 minutos para o horário de saída do vôo, mas alguma boa intenção fez aquele avião esperar só mais um pouquinho. Fomos os últimos a fazer o check-in. Tudo aconteceu exatamente como tinha que ser.

Achei o Parte II lindo! Um reencontro comigo. Fiquei com vontade de não perder mais nenhum. O Guruji me conquistou de vez. A Arte de Viver aqui em Recife ganhou mais força. Mais pessoas precisam respirar!"

Jai Guru Dev.

Caroline Godoy.
Recife-PE, Brasil.
Abril, 2010.

Cursos do Silêncio em setembro:

SÃO PAULO | 3 a 7 de setembro | Contato: avancados.sp@artedeviver.org.br

RIO DE JANEIRO | 8 a 12 de setembro | Contato: avancados.rj@artedeviver.org.br

SALVADOR | 16 a 19 de setembro | Contato: ba@artedeviver.org.br

Mais informações: www.artedeviver.org.br/destaques.php?id=78

Cursos Avançados em Salvador

2010-08-22T00:07:00.004-03:00

Fotos do Curso Parte 1 - Julho 2010

2010-08-09T20:21:00.009-03:00

Kriya de Casa Coletivo

2010-08-01T14:35:00.003-03:00

Na próxima segunda-feira, 02/08/2010, às 19:30, no Terra Viva, realizaremos com muita alegria o Kriya de Casa, sob a orientação do nosso querido Iberê. Traga a sua almofada e venha participar!